191日目です。

 

今晩はオマーン戦。

リアタイでは見れないが、明日6時に起きれば試合見てから仕事行けるやんって気が付いた。

なので、少し早く起きるつもり。

無理ならダイジェスト。

そのため、今日は少し早めに寝る予定。

ツタヤに行くのを忘れずにしないと。

娘と散歩タイムやで、忘れることはないと思うが。

 

と思ってたら、社長と飲みが入りました。

なので、今晩は居酒屋です。

 

ということでスタメンだけを見て就寝します。

 

 

〇最新ステータス

体重 80.7kg(-8.6kg)

BMI 26.4(-2.3)

血圧 132/93

 

〇運動(ガーミンコレクト調べ)

10937歩

 

〇食べたもの

・朝食

なし

 

・昼食

愛妻弁当です。

ありがとう。

 

・夕食

居酒屋でほどほどの食べ物とお酒を飲みました。