１４５日目です。
今日の夜は仕事関係の人と晩御飯いくことになりました。
なので、今日もいつものように朝・昼と散歩です。
待ち合わせ場所まで歩いて１００００歩いけました。
そのため、お昼を少な目と思ってたんですが、
ローソンで肉、肉、と生姜焼き弁当を買ったら、
ニンニクたっぷりのやつ・・・しかも大盛でした泣
※半分は嬉しいんですが・・・ｗ
なので、お昼ご飯では珍しくトリプルバリアも服用しました。
気休め程度にはなってるはずです汗
〇最新ステータス
体重 ７９．５ｋｇ（－８．５ｋｇ）
ＢＭＩ ２６．０（－２．７）
体脂肪率 ２０．８％（－６．３）
血圧 １２８／８１
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１５７９１歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
ローソンのブタ生姜焼き弁当です。
・夕食
焼肉屋さんです。
その後にバーにいきました。
久しぶりに飲んでます。
次回は嫁はんと飲みに行きたいと思います。