１３２日目です。
昨日書こうと思ってたんですが、娘が一緒に寝よとのことで、
すっかり忘れて寝ちゃいました
久々に１０ｋｍを走りました。
１０ｋｍの記録を更新です。
うん。頑張った。
今日も今から５ｋｍ走りに行く予定です。
〇最新ステータス
体重 ７９．４ｋｇ（－８．６ｋｇ）
ＢＭＩ ２５．９（－２．８）
体脂肪率 ２１．０％（－６．１）
血圧 １２５／８７
血圧の下がすっかり戻りました。
一日だけってなんやったんやろう・・・？？
〇運動（ガーミンコレクト調べ）
１２３７０歩
〇食べたもの
・朝食
なし
・昼食
娘が揚げてくれた唐揚げです。
あと、塩とカップヌードルの合体版。
・夕食
晩御飯は息子と王将です。
・おやつ
嫁はんがパンを買ってきてくれたので、
３つほど食べました。