120日目です。

 

いい天気・気温です。

こんな日に運動するのが1番ですね。

ウォーキングしたりジョギングしたり。

まぁ、今日はお昼に約束があったので、お昼のウォーキングはなしですが・・w

 

 

〇最新ステータス

体重 79.8kg(-8.2kg)

BMI 26.1(-2.6)

体脂肪率 21.0%(-6.1)

血圧 126/87

 

〇運動(ガーミンコレクト調べ)

10385歩

 

〇食べたもの

・朝食

昨日万代で買ったアンパンを一つ。

 

・昼食

会社近くのイタリアンで食べました。

人と食べてたので、写真は撮るタイミングなかったです・・・。

 

・夕食

 

たこ焼きを15個食べました。

あとは嫁はんの口車に乗せられて、マクドのフィレオフィッシュと

ポテト、ナゲットを食べました