120日目です。
いい天気・気温です。
こんな日に運動するのが1番ですね。
ウォーキングしたりジョギングしたり。
まぁ、今日はお昼に約束があったので、お昼のウォーキングはなしですが・・w
〇最新ステータス
体重 79.8kg(-8.2kg)
BMI 26.1(-2.6)
体脂肪率 21.0%(-6.1)
血圧 126/87
〇運動(ガーミンコレクト調べ)
10385歩
〇食べたもの
・朝食
昨日万代で買ったアンパンを一つ。
・昼食
会社近くのイタリアンで食べました。
人と食べてたので、写真は撮るタイミングなかったです・・・。
・夕食
たこ焼きを15個食べました。
あとは嫁はんの口車に乗せられて、マクドのフィレオフィッシュと
ポテト、ナゲットを食べました