99日目です。

 

今日は10000歩に届かない感じで少しだけ歩いています。

と、言うよりも買い物に行ったぐらいですね。

ちゃんと(?)途切れさせています。

まぁ、今週は歩いてもいいし、歩かなくてもいいし週間にしたいと思います。

来週からまた頑張ります。

 

 

〇最新ステータス

体重 80.9kg3(-7.1kg)

BMI 26.4(-2.1)

体脂肪率 21.8%(-3.5)

血圧 121/89

 

〇運動(ガーミンコレクト調べ)

5454歩

 

〇食べたもの

・朝食

なし

 

・昼食

サッポロ一番醤油のタマゴ・チャーシュートッピングです。

 

チャーシューは来来亭の持ち帰りチャーシューです。

 

 

・夕食

 

とり焼き14個とお昼の残りのチャーシューを3枚ぐらい。