ダイエット ６月３０日 ５２日目

５２日目です。

本日で６月も終わりで、今年も半分終わりです。

最近仕事が忙しくてジョギングに行けてないです・・・

言い訳ができるので、嬉しさ半分／悲しさ半分です。

今日配信開始のLoki第4話が凄かった・・。

後２話しかないのが既にちょっと鬱かも・・・・・。

とりあえず、早く来週水曜にならんかなぁ。

〇最新ステータス

体重　７９．７ｋｇ（－７．７ｋｇ）

ＢＭＩ　２６．０（－２．５）

体脂肪率　２１．１％（－３．１）

血圧　１２１／９４

〇運動（ガーミンコレクト調べ）

１０６４７歩

〇食べたもの

・朝食

コーヒーと豆乳／おからからできたドーナツ１個。

あんまり甘すぎず美味しかったです。

昨日お土産に買ったんですが、珍しく嫁はんが美味しいって言ってました。

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・昼食

愛妻弁当

今日も美味しかったです。

ちょっと時間ないよねって感じですが

・夕食

たこ焼き１６個と後でアイスを一つ食べる予定。