おにゃ７冊目の新刊 ４月６日発売
50代が続々と10kg以上やせ！
たんタンダイエット
エイジレスウェルスプログラム２期始まってます！
エイジレス２期
説明会の申し込み、
１期と同様、大量のお申、
本当にありがとうございます✨
受付は〆切ました！
そして、早い段階でご予約を
とった方から、
少しずつスタートされています☺️
みなさん、頑張りましょ！
４キロ太った旦那。
最近の旦那。
仕事の付き合いと
仕事中のお菓子が増えたせいか、
体重が４キロくらい増えていた！笑
本人は全く自覚症状がなく、
むしろ「俺は太らない」と
豪語していたのですが、
太ってるやん。おい😂
太ってますよ？と私が伝えたところ
ようやく、太ったかも！！と自覚し、
再び食事調整をすることに。
全然痩せないんだけど？？
でですね。
ダイエットがんばるぞー！と
中途半端に意気込んだものの
食事や体の知識がないから、
いつも頓珍漢なことを聞いてくるし、
勘違いで良かれと思ったことを
やってるんですよ。
例えば、
ご飯やめよ〜〜〜なんて言いつつも、
ジャガイモをたらふく食べていたり
（え、ご飯じゃないから平気でしょ？）
ご飯食べてないからいいでしょ？と
言いながらも
ビールをガブガブと毎日飲んでたり
「全然食べてないでしょ？」と
言いながら
卵かけご飯だけを食べていたり。
ご飯食べないからいいでしょと
お菓子だけは頻度高めに食べていたり。
全部それ太るやつ！！！！笑
とにかく分かっていなすぎて😂😂
そして、全然痩せないと言っている。
そりゃ痩せるわけがない。
最低限の食事の知識は重要。
わからないから
何を食べれば良いのか教えてくれと
言われたので、
細かく伝えるようにした私。
まさにエイジレスの受講生に
やっているように🥰
でも、最初の頃は、
なかなか痩せなくて（と本人は言っている）
アプリを見ながら
「全然痩せないよ〜〜」
「全然痩せないよ〜〜」
なんて言っていたものの、
結局１ヶ月で4キロ痩せた✨
知らないと痩せない。
今回の件で、再確認したのだけど、
最低限のことを知らないと
痩せないんですよ。
なんで知らないんだろう？と
思うけど、
みんな知らないから、痩せないのだと思う。
メンバーさんを見ていてもそう。
基本的なことを理解している人は
痩せるスピードが
早いことが多く、
自分のやり方に固執していると、
痩せるスピードはゆっくりめ。
10キロやせたミカさん💓
なので、
本当に食事の知識は大事なのです。
でも、痩せるスピードが早いのが
良いわけではないですよ。
自分の生活にゆっくりでも組み込めて、
着実に成果を出していけばOK！
ただ、知識は
必要ってことです☺️
知ってたら、わざわざ太ることを
繰り返さないですよね。
知っているだけでは意味がない。実践あるのみ！
いくら痩せる知識を学んでも、
痩せるようにはならないのと同様、
人生は
「いかに学んだか？」ではなく
「いかに実践したか？」でしか
決まらないんですね。
8キロやせて認定講師の道へ進んだHさん💓
なので、大事なことは以下。
知って、自分の生活に
落とし込めるように
習慣化（実践）する💡💡
最初の１ヶ月が肝心✨
エイジレスでは、
習慣化できるように
食の知識、
心（マインド）を変え、
おにゃとのカウンセリング、
チャットのやりとりを
最大限に活用してもらってます。
コミットしていただいたメンバーさんは
どんどん痩せていっていますよ！
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