本日もう15日ですが、
明けましておめでとうございます！
年末年始は
くっちゃねくっちゃねしてましたか？
（言い方ー！）
私は実家に帰り
ダラダラとさせていただき
食べて飲んでいたので
肌がぶつぶつに！！
ｷﾞｮｴｰ！！
吹き出物なんて
久しく出ていないのですが、
大きいのがボコっと出ていて😂
あぁやっぱり食事は大切だ・・・・
と、身をもって体感しました。笑
肌荒れがあると
顔を見るのが嫌になりますよね🥲
肌荒れの１つは
食生活ですので、
肌の調子が悪い方は
今年は食生活を改善しましょ！！！！！
歳をとると清潔感が
非常に大事ですので
肌のキレイさは
清潔感の最たるもの。
私も今年44になるので
”肌活”をさらに
引き締めてやっていきます🫶
いきなり話変わります〜
正月は恒例の初詣。
あまり行かない発酵のお店や
（今、発酵がめっちゃ流行ってますよね？）
コーヒー豆から選んで飲んだり
普段行かないお店に行ったり
街をぶらぶら散策するのは
楽しいですよね。
で、正月太りをしました！！ていう方の
メッセージをたくさん受け取っていますが、
インスタでは、食べやせレシピを
日々更新しています☺️
ぜひ、ご覧になってください🫶
＜おにゃインスタ＞
昨日アップしたのは
豆腐チップス。
これがめちゃくちゃ美味しい。
本当に豆腐？ってくらい
豆腐感がゼロで（いつも言ってる）
簡単で混ぜるだけだし
娘（12歳）には、めちゃめちゃ好評で
豆腐150gは秒でなくなりました😂
豆腐はアレンジ自在で
本当に使えるヤツです☺️✨
ぜひ作ってほしいですー！
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頑張らないダイエットについて
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