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年に１度の検診、受けてますか？
職業柄、メンバーさんと検診の結果や
体調についての話を
することが多いのですが、
検診を受けていない方が結構多い😱
健康診断は、１年間、
自分がどんな生活をしてきたのかの
テスト結果みたいなもんと
私は思っているので、
検診結果が送られて
開封するまではドキドキ・・・
そして、つい先日は乳がん検診の
結果を聞きにクリニックまで
行ってきました。
異常なしでしたーーーー😭
異常なしでしたーーー！
ごめんなさい、ただの報告みたいで。
はじめてのマンモグラフィ。
まわりから「痛いよ」と
聞いていたので、行く前は超恐怖で😂
でも実際は、大して痛くなかったので、
もし怖さゆえに行っていない人が
もしいらしたら
絶対行った方がいいと思います。
日本の乳がん検診受診率は
低いのだそうですが、
低い（検診に行かない）理由は
「忙しい」
「費用が高い」
「マンモグラフィが痛い」
「他人（医師であっても）に胸を見せたくない」
「何も気になるところがない」
「自分は乳がんにならないと信じている」
「がんだと診断されるのが怖い」
当たり前のことを言っちゃなんですが、
市町村の健診だったら
1000円くらいで受けられますし、
後々大変なことになるより
最初から行っておいた方が良いですよね。
ちなみに、
エイジレスのメンバーさんの中には
以前ご病気だった方も多くて、
病気を経験したからこそ、
痩せて健康になりたいという方が
とても多いです。
だから私も、
そのお手伝いができたらいいな。
そんな想いでやらせて頂いています。
定期的なクリニック検診を習慣に
最近、思うのは定期的に
各専門のクリニックに行くのは
大事だということ。
例えば、歯医者。
歯の歯石は自分では取りにくいし、
いつの間にか虫歯になっていたり
骨が溶けてることも
あるんだそうで、
そういうことを考えると
定期的にクリニックに行くのは
大事だなと思ってます✨
あと、目が悪い人で
コンタクトをつけている人は
眼科もそうですよね。
自分自身を大事にケアしてあげることで、
大きな病気にならないで済む。
病気のことは、
私は医者ではないので
何も言えませんが、
食事も、生活習慣も
日々の積み重ねでしかないので、
食べてないのに痩せない！
とか、
野菜食べてるし
水も飲んでいるし便秘のまま！
なんで？？
とか、自分としては
頑張っていると
感じていればいるほど、
モヤモヤイライラしてきてしまうものです。
でも、今の状態を何も変えなければ
悪い方向に行くばかりで
良くなることはありえません。
全ては積み重ね。
1人ではやれないよ〜〜という方は、
一緒に頑張りましょう💓
エイジレス１期生、
みんなどんどん痩せてきています！！
エイジレスウェルス１期生
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ただいま１期生
50代でも
1ヶ月４kg痩せ以上が続々増えてます♡
素敵なご報告がたくさん出来そう😊
楽しみにお待ちください。
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