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おにゃ７冊目の新刊 ４月６日発売！
50代が続々と10kg以上やせ！
たんタンダイエット
楽天は未だに在庫がないようです。
いつに補充されるのですか？と
お問合せをいただくのですが、
今月末には重版されるので補充されるはず・・・
Amazon・電子書籍、お近くの書店で
お買い求め頂けますと幸いです。
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本当にありがたいことに
新刊がよく売れていまして
（ご購入いただいたみなさま、
ありがとうございます🙏🙏）
メンバーさんもかなり増えて、
同業者の方にも同じようなコメントを
頂くのですが
なんでやねん😇
埼玉県民が使う関西弁。
特に、私なんて、
この仕事を始める前は、
金なし、コネなし、スキルなし。
普通の専業主婦だったのですよ。
そこからコツコツと
積み重ねていった、
ただそれだけなんです。
継続しているだけ。
目の前にあることを
ただ、一生懸命やっていただけ🫶
ダイエットだって同じです。
ただコツコツと継続して
実践していっただけ。
２週間や１ヶ月そこらで
10kg痩せた訳ではありません。
10ヶ月かけて10kg痩せました
ずっとやり続けたことで、
痩せ体質になり、
今では、ちょっと太っても
調整することで
簡単に元の体重に戻せる。
これまで間違ったダイエットを
し続けていると、
基礎代謝が低下していて
痩せにくいかもしれない。
でも、間違えダイエットをやめて
自分の体を
丁寧に丁寧に扱ってあげたら
時間がかかったとしても、
ちゃんと変わってくれます🥰
体は応えてくれます。
一人で頑張れると思えるなら、
一人でダイエットしてもいいし、
自己流のダイエットが厳しいと
感じたら、他力を使えばいい。
ただ、自分の小さな世界の中で
うまくいかない原因を見つけたとしても、
その解答ではないかもしれない。
ダイエットがうまくいかない人
というのは、
そういう傾向がとても多いのです。
なので、私の場合、
うまくいかないな？という場合は、
自分とは違う世界（答え）を見ている方に
聞くことが多いです。
他力を使うことは
恥ずかしいことでもなんでもない。
自分は最初から痩せないなんて
うまくいかないなんて、
決める必要はないんです💓
親が太っているから
何度も失敗しているから
途中で諦めてしまうから
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