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いつに補充されるのですか？とお問合せをいただくのですが、
今月末には重版されるので補充されるはず・・・
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頂けますと幸いです。
環境の力で未来は変わる。
こんにちは〜！おにゃです！
今日はコンサル・カウンセリングDAY！
深掘りするのって楽しいですよね〜〜。
（私だけだろうかw）
早速頑張りましょー♡
今日はタイトルにある
「GWからゆるゆると
気が緩みまくって
食生活が戻らない」
について！
これ、めっちゃあるあるじゃないですか？？
メンバーさんも多いし、
私自身も土曜のベトナム料理と
昨日の母の日DAYで
めっちゃ気が緩んでおります。
そしてー、
見事にお腹ぽっっこり＾＾w
まさに現実は、
全て自分で作り出しています😂
痩せたい！
体を整えたい！
よりも、
食べたい！の欲求が
勝っている状態。
「美味しいものをたくさん食べて
満たされたい…！」
という理想は叶っていると
いうことなんです。
残念ながらそう言うことです😂😂
なんて言うと、
キィーーーーーーーーー！！！
食べたくないのに、
食べちゃってんのよー！！！
なんてこと言う人ーー！！！
と思う方もいるかもしれませんよね😂
でも安心してください。
人ってみんなそんなもんなのでw
私自身もそうですし、
理想や夢もよりも、
今の欲望の方が勝ってしまうもんなんです。
と、そんなことはいいから、
どうすりゃいいのよ？と言うと、
たいてい
「まぁいいか」の気の緩みから
食生活が
おかしなことになっているので、
これは強制的に
１日矯正するしかないんです😇
（シャレみたい…w）
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
１、体重を測る
２、現実を見る
３、あえてきついパンツを終日履く。
４、苦しくて食べられない
さらには、中期的にみて、
久しぶりに会う美意識の高い友人との
約束を取り付ける
とか。
そうでないと、
痩せる気なんてしませんから。
結局、みんな自分が
どう見られてるかを
気にして生きているので、
誰とも会わない、見た目を気にしない
そんな生活をしていると
痩せたいと思っても
欲望に負けてしまうものです！😇
痩せなくてもいいか〜〜
美味しいものが毎日食べられる方が
幸せよね〜〜〜
と思うのは当たり前ってこと。
だから、
積極的に外に出たり
買い物したり、
ウィンドウショッピングをしたり
おしゃれをしてワクワクしましょ❤︎
なんだかんだで５月もあと半月ほど。
体型が浮き彫りに
なる日は近いですよ💓
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