おにゃ７冊目の新刊 ４月６日発売！
50代が続々と10kg以上やせ！
たんタンダイエット
アマゾン簡単レシピ部門
ただいま1位になっています〜！
みなさま、ありがとうございます😭😭😭
楽天では、まだ在庫切れと
なっていますので、
Amazon、書店、電子書籍でご覧頂けると嬉しいです！
娘が友達とYouTubeに出たいと
言っています。
（♯出す気はない）
こんにちは、おにゃです！
日々、嬉しいお声をいただいています。
わーい！ありがとうございます！
で、サポートしている
メンバーさんの中でも、
体重の減り方はみんな違うし、
あの人は10kg以上痩せているのに
なぜ私はまだこの状態なの？
こんなんで大丈夫かな？
と心配になる方もいると思うんですね。
なんだかんだで
みんな比較しちゃうじゃないですか？
そのつもりはなくても、
出来ている人が気になるじゃないですか。
当たり前っちゃ、当たり前ですよね。
最初はすごい勢いで痩せていても、
その後に停滞期がきて
痩せにくくなってくると、
私はもう痩せないの？？
と思う方も実際にいるし。
というか、
実際メンバーさんの
半数くらいは
焦ってるような気がする😂
私からみると、
十分痩せているから大丈夫。
みんな個人差あるから大丈夫
と思うのだけど、
本人としては「焦り」の
感覚で生きているから、
それしか頭にない状態なんですよ。
なので、そういう時は、
「自分て、結局どうなりたいんだっけ？」
と深掘りして、
「ない」から「ある」を
考えるようにしてみてほしい。
いつも「ない」という
欠乏感・不足感でいっぱいだと、
出来たことにフォーカスできず
いつも「ない」「ない」「ない」
なーーーーーーーーーーい😭😭😭
私は痩せない。
私はお金がない。
私は学歴がない。
私は立派な経歴ではない。
私はパートナーがいない。
私は美人じゃない。
私はスタイルが良くない。
旦那が優しくない。
子供がいうことを聞かない。
あの人は、〜してくれない。
なんで〜してくれないの？
極端なんですけど、
こういう思考に
なってしまいがちなんですよね。
もし、こんなふうに
考えてしまいがちだな〜と思うなら
「ある」にフォーカスしてみたら
いいんじゃないかなと思う。
口で言うのは簡単なんですけどね。
偉そうなこと言ってますが、
わたしも波がありますし🌊
私には、家族がいる
私には、（どんな職種・形態だとしても）
仕事がある
私には、（人数関係なく）友人がいる
私には、（立地や大大きさ関係なく）家がある
私には、（金額関係なく）お金がある
というか、最後に伝えたいのは
焦る必要はないってことです！
毎度ダイエットブログっぽくない
ブログで失礼しました。
現場からは以上です（キンコン西野さん風）
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