おにゃ７冊目の新刊 ４月６日発売！
50代が続々と10kg以上やせ！
たんタンダイエット
いつまでも体も心も美しく…！
こんにちは、おにゃです。
たまにはゆっくりと飲みたいな〜♩と
週末は好きなものだけスーパーで買ってきって
まったりと飲む。
外食は外食で楽しいのだけど、
子供がいると
ゆったりできないのでw
旦那ともゆっくり話ができるので、
なんだかんだかで家が楽ちん。
この時間が最高なんですよね〜。
おつまみのラインナップ
・ブルーチーズ
・ナッツ（３種）
・カカオマス
・高糖度トマト
・アボカド
トマトは美容にも最高だから
必ずチョイスする♡
あとから、レタスを食べたり
お肉を焼いたり。そんな感じ♩
飲んでいる最中に、
なんで私、サーモン買うの忘れたんだろう…と
気がついた😂😂😂
この場にサーモンがないなんて…😂😂
って感じで、
ほぼ一人で１本空けたんだけどw
（旦那が飲まないから）
大満足な1日でした♡
それで。
翌日はもちろん太ってたんだけど、
これはこれでOK！
どうせすぐに戻るし！
ダイエット中だったら
年中こうした生活をしていると
全く意味がなくなるんだけど
人生って楽しむために生きているわけだから、
これ食べたら太るな〜
あれ食べたら太るな〜〜と
思ってるのってつまらないんですよね。
とは言っても、
デブ時代の私と
明らかに違うのは
食の選び方。
どう考えても体に悪いものを
食べたいと思わないし、
（もちろん買いたいとも思わない）
最近は、そもそも
なぜ、このようなものを
みんな好んで食べるのか。
とすら思ってしまう😱
裏の表示を見たら
どう考えてもやばいじゃない？
そもそもコレを売るってなに・・・。
常識的に考えたら
（ビジネス面で見たら）
価格や保存期間、
見た目の問題で当たり前なんだけど
こうして毒されたものが
たくさんあるのは、
冷静に考えたら
なんだかすごい世の中だなと思う。
自分が売る側だったら売らないもんなぁ
その毒されたものを食べて
美味しいと感じ、
そして太って老けていく。
そして、それを良いとすら思う悲しき世界だ。
悲しいのか悲しくないのか
考え方は人それぞれだし
むしろ余計なお世話だよ！って
思われるかもしれないんだけど
知らない、無知は怖いこと。
自分の体は自分でしか守れないし、
特に、母は子育てもあるし、
歳を重ねたら介護の問題もある。
義務教育で
もっと食について学ぶ機会が
あったらいいのにと思うけど、
誰も教えてくれないから
自分で知って、
自分のことは自分で守るしかないのYO！！！！
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