おにゃ７冊目の新刊 ４月６日発売！
50代が続々と10kg以上やせ！
たんタンダイエット
いつまでも体も心も美しく…！
こんにちは、おにゃです。
いただくメッセージで
「いつも失敗してきたから、
次もできないかもしれない」
といったもの。
わかります。
その悩み、めっちゃわかりますYO!!!
だって数年前は
私も全く同じ立場でしたもんw
実は今より10キロ多いんだ。
いつもリバウンドを繰り返していると
最初は
「よし！今度こそは大丈夫だ！！
頑張るぞ〜〜〜〜！！！」
と思っていても、
途中で心が折れて、
ついには、
やっぱり私にはできなかったんだ…
と自信がなくなってきて
しまうんですよね😂
低い自己肯定感が更に低くなる。（by おにゃ）
ただ、私やメンバーさん等は、
そこを乗り越えたことで、
目標の体重となって
今となっては
少し太っても
あー、昨日食べすぎたから
少し太ったな。ちょっと調整して戻すか。
という感じで
自分で体重を調整できるようになりました。
ここまでできるようになったら、
かなり自由で、
ちょっとくらい
体重が増えてても
気分がどんよりすることも
減ってきます＾＾！
で。これって
どうしたらここまでできるように
なるのかというと
・これまで、なぜ成果が出なかったのか
・なぜ継続できなかったのか
を知って、
・継続できるために必要なこと
を手に入れればいいだけなんですよ！
そのための全ての環境を
「エイジレスウェルス」では
全力でご用意しました🥰
食べ痩せを継続させるために
必要なのは
我慢と根性ではありません。
体質診断をして
方向性を決めた際に、
食事を変えることに関して
抵抗がある方もいるかもしれません。
でも、それをしないことには
・食べ痩せで超健康体に、
・体も心も整って幸せ
そんな状態はありえないので。
その先には
食べやせを始めた時に抱いた
“理想の未来”が待っています。
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