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人生は習慣化。
こんにちは、おにゃです！＾＾
食べ痩せすると、
舌の味覚が変わってくるので、
これまでファストフードや
スイーツが大好きだったのに、
全然食べたくなくなってしまった
１、数あるダイエットサービスの中でPFDを受講した理由は何ですか？
おにゃさんのブログを拝見して、
私の年代の人たちも
たくさんダイエットを
成功させていたことと、
食べることを
我慢せずに行えることです。
２、ダイエット前に悩んでいたことは何ですか？
日々増えていく体重をどうにかしたいのに
どうにもできない毎日で
本当に自分が嫌になっていました。
３、PFDに入って変化したことがあれば教えてください。
排便が毎日あるようになって
それもすっきりと出るようになったこと。
あと髪の毛のパサつきがなくなり、
しっとりしてきたこと
４、サービスには満足ですか？
ほぼ満足しています。
ただこのTeamsでのやりとりは少し
難しいと思いました。
またどんな質問をどこまでしても良いのかが、
少し遠慮がありました。
５、最後に感想をお願いします。
目標のー１０kgまでは
達成できませんでしたが、
４ヶ月で８キロ減量できたことは嬉しく思います！
娘の卒業式までに
まだ少し日にちがるので、まだまだ頑張ります。
毎日の食事報告が終了したら、
今まで我慢していた
スイーツやファーストフードを
食べていまうかと思っていましたが、
不思議とあまり食べたくないことに、
自分自身で驚いています。
来年の今日もこの体重を
維持していられるよう、日々気をつけます。
４ヶ月間ありがとうございました。
ありがとうございましたー！
感想を読んで
２番の
日々増えていく体重をどうにかしたいのに
どうにもできない毎日で
本当に自分が嫌になっていました。
という部分。
なんとかしたい。
でもどうにもできない自分。
一生懸命やっているはずなのに
なぜかできない。
でも、それって
知らないだけなんですよね。
何をどうすればいいのかを。
これは毎回言ってるのだけど、
本当に知らないだけ。
知って実践すればできますから。
まずは知ることが大事。
そしてその後は行動。
そのために我々がいます。
人生は有限だから、
悩んでいる方がもったいないですよね。
自分の人生は自分で舵をとる。
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