人生は習慣化。
こんにちは、おにゃです！＾＾
今日は久しぶりにお赤飯を食べました。
特におめでたいことはないのですが、
叔母さんが、なぜか
「いつも頑張っているから」と
お赤飯を炊いて持ってきてくれた☺️
お赤飯って実はすごく手間がかかって
大変な料理なのよね。
ふかふかでおいしかった。優しさの味。
その優しさと
今日もいい日だったことにお祝い。
いつもありがとう😌
そしてそして…！！
話はガラリと変わりますが
以前、４８歳でー１６kgを
叶えたMさんについて
ブログで書いていますが、
実際にどんなことを
中心にやったのかを
本日のエッセオンライン
連載にて書いています。
食べて痩せて、
私もー１０歳を目指す！！！
エイジレス
ビューティーになる✨
という方は、ぜひぜひお読みください。
↓↓↓↓↓
ほんとにほんとに、１６キロ痩せたら、
「あなた誰？」状態になります。
実際、私、久しぶりにあったMさんが
変わりすぎて（顔が小さくなりすぎて）
本気でびっくりしましたから。笑
全ては習慣化。
食事改善は辛くない。
むしろ、楽しい取り組みです。
身体も心も
若返る自分になっていく。
それは、経験した人にしか
わからないワクワク感です！
私もメンバーさんたちも変えてきました。
１つずつ積み重ねていきましょう＾＾
この世界は楽しいことだらけです！
ずっっっと募集していなかった
継続メンバーさんですが、
今、やってないんですか？
の声がかなり多いので、
そろそろ募集しようかなと思っています💡
そしたら、またご案内しますね。
↓ ↓
4390名以上の方に
受け取ってもらっています♡
■おにゃ公式メルマガ
メルマガでは、ブログに書けない事を。
おにゃ流のビジネス論を
知りたい方は、
ぜひこちらをご登録ください💁♀️
体重-12.5kg痩せて体脂肪もー８.８%
オシャレに目覚めてしまったり
アラカンでもー１０kg痩せて
脂肪肝もなくなり、健康診断がオールAになったり
アラフィフでも−７kg痩せて
コレステロール値も中性脂肪も減ったり
産後から結局１５kgも痩せて
髪もお肌もキレイになったり
菓子パン・カップラーメンが大好きでも
ー10.5kg痩せて、腰痛もなくなり
コロナになりエステに通いに
行けなくなったことで
一気にリバウンドしても
食事だけで６kg痩せて体脂肪もー６%！
こんにゃくだけ食べても
３kgしか痩せなかったのに
アラカンでも、１１kgも痩せて、
自律神経まで整うようになったり
成功者続々…♡
■著書一覧
