４２５０名以上の方に
受け取ってもらってます
人生は積み重ね。
こんばんは、おにゃです。
こんばんは、おにゃです。
日曜まで講座の件でバタついて
一息ついたのもつかの間。
昨日は娘９歳の誕生日祝い。
ハードスケジュールすぎる件（白目）
レアチーズケーキは娘が
自分で作りたいという。
けど、材料用意して作り方教えて
片付けするのは私じゃないかYO😂
そして。
誕生日祝いということで、
娘が好きなものだけを
リクエストされて作ったものたち。
写真がほぼないけど
＜お献立＞
・唐揚げ
・卵サンドイッチ
・無限レタス
・トマトとツナのサラダ
・マッシュポテト
・ブロッコリーチーズ
・わかめスープ
・レアチーズケーキ
・クレープ
（生クリーム・いちご・キウィ
・バナナ・アイス・チョコチップなど）
飲み物は
・シャンメリー
大人はハイボール！
これなら、
ダイエット中でも
サンドイッチ以外
そして、唐揚げも少しなら
なら大丈夫ですよ🙆♀️
太りようがない‼️
そして。
最近、お酒は全く
飲んでいないのですが、
昨日はハイボールを調子よく
いっときました。
ワイングラスに入れて雰囲気出してみる。
美味しすぎて…
そして飲んでいると
全てOKになってきて…😂😂
やはり飲み過ぎて
浮かれポンチになって、
チーズケーキとアイスを
ダブルで食べてしまいました😇
呑んべいさん要注意。
何が注意って
飲み過ぎで食べすぎることだとおもう。
そして。
連日ご案内していた
パーフェクトダイエットの
初級講座ですが、
想定よりも多くの方に
ご参加していただくことになりました。
継続コース受講中や
なぜか１１キロとか
１３キロ痩せた卒業生の
メンバーさんまでたくさん！
いつも、本当にありがとうございます。
メンバーさんたちは、
どこまで変わりたいんだろう＾＾
でも、人生は１回きりだから、
自分が望むところまで
納得いくところまで
やるのが一番ですよね。
だって、いつ死ぬかなんて
わからないし。
日々の選択と決断を本気で
考えていくようにしたい。
この世に生まれて、
私たちがすべきことは
自分を幸せにする時間を多く持つこと。
何よりの最大の失敗は
人生が1回きりで、
いつ終わるか？なんて分からないのに、
何もしないまま終わることだと思う。
１２月５日から始まる
パーフェクトダイエット初級講座。
先行申込特典にある
LIVE参加権については
今週中にご連絡しますので、
少々お待ちくださいね！
それまでワクワクしながらお待ちください♪
私もみなさんと会えるのが
とても楽しみですーーーーー！！！！
４２５０名以上の方に
受け取ってもらってます
体重-12.5kg痩せて体脂肪もー８.８%
オシャレに目覚めてしまったり
アラカンでもー１０kg痩せて
脂肪肝もなくなり、健康診断がオールAになったり
アラフィフでも−７kg痩せて
コレステロール値も中性脂肪も減ったり
産後から結局１５kgも痩せて
髪もお肌もキレイになったり
菓子パン・カップラーメンが大好きでも
ー10.5kg痩せて、腰痛もなくなり
コロナになりエステに通いに
行けなくなったことで
一気にリバウンドしても
食事だけで６kg痩せて体脂肪もー６%！
こんにゃくだけ食べても
３kgしか痩せなかったのに
アラカンでも、１１kgも痩せて、
自律神経まで整うようになったり
成功者続々…♡
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