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人生は積み重ね。
こんばんは、おにゃです。
こんばんは、おにゃです。
日に日に寒くなっていくので
暖房をつけて、
もふもふの膝掛けをして
ぬくぬくしながら
アイスを食べて
眠くなっています（そらそうだw）
あったかいところで
アイスを食べるのって
この上ない幸せですね…＾＾
ただ、毎日こうしたことばかりを
しているとおデブ道一直線です🥹☺️
さて。今日は３ヶ月目に入る
メンバーさんのカウンセリングでした。
タイトルにある通り
コロナ感染から
食べれないから痩せて。
でも、
これをいいきっかけだと思い、
私のレシピ本を見て食事を作り
PFDに入り、
そこから
リバウンドすることなく
ー7.5kg！
ただいま停滞中。
（と本人はおっしゃっています）
ここで注目して頂きたいのが
通常、病気で痩せると
ただ単に食べれない状態なので
痩せるだけで
しばらくすると
元の体重に戻っていくのです。
それなのに
Mさんはこれを機に
健康やダイエットについて
真剣に考え始め、
私のレシピ本で食事を作り始めた！
そしてPFDに入って
コロナ感染から
リバウンドすることなく
痩せ続けている。
７〜８kg痩せていくと
さすがに停滞しはじめるので
緩やかな減りになりますが
（これはどうしようもない）
素晴らしい行動力ですよね＾＾
自己流にしないで
レシピ本どおりに実践して
PFDでプロの専門家に
見てもらいながら現在食事改善中。
生きている限り
「食」は永遠に続くし
「健康」が整っていないと
本当に何もできない！
不健康だったら
仕事も趣味も恋愛も、
何も叶えられない。
ぶっちゃけ
全て楽しめない人生になると思う。
不健康なダイエットを続けて
「今」だけ良ければOK！
とりあえず痩せられればOK！なんて
意味がない。
コロナに感染して
Mさんは真剣に考えたのです。
Mさんは真剣に考えたのです。
そして、ただいま
停滞中とはいえ、
痩せ体質を着々と形成中。
今日は
今後の対策を決めていきましたよ＾＾
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