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人生は積み重ね。
こんにちは、おにゃです！
今日は肌寒かったので今朝から汁物。
サーモンやクリームチーズ、
アボカド、トマト等がのってる
オープンサンドなどは
見た目がキレイで惹かれるけど
結局、こういう和食が
1番落ち着くし美味しく感じる☺️
冬はやはり汁物ですね！
ちなみに、我が家は、娘（8歳）🧒も
朝から納豆卵かけご飯です。
週末は旦那が甘くないフレンチトーストを
作ってあげてますが、基本はご飯🍚
で、ここ最近、
悲しき事件があったので
今日はそのことについてシェア
したいと思います（いきなり）。
それがですね。。
ここ最近、
全然甘いものやお酒が欲しいと思わない😱
く、くだらない😂笑
でも、以前は甘いものを食べたいなーとか、
お酒を飲みたいなーとか、
よく思ってたんですよね。
でも、
なぜ飲みたいんだろう？
なぜ食べたいんだろう？
と、深掘りしてみると
／
ただ気分転換したいだけ☺️
＼
なんですよね。
お菓子に限っては
睡眠不足で疲れている時もあるけど。
その他、お菓子やお酒が
カラダに及ぼす影響を考えると
実際のところ
心の栄養にしかならないし。
（これが悲しい現実）
そこまでして
食べたいものなのか？と。
自分に問いかけみると
全く欲していない😱😱😱
そして。
甘いものを食べて
一瞬幸せを感じるよりも
キレイに洋服を着こなしたい！☺️
と、更に、思うようになった感じ。
でも、あの幸せは
もう味わえないのかーーーー！！！
と思ったら、なんだか悲しい😱笑
悲しいというより、
虚しいという方があってますね。
ここ最近の間食は
やはりカカオマスと
シナモンコーヒーが定番です。
と、虚しさはあるものの
たまに食べるケーキはきっと、
すごく美味しく感じるはず！😊笑
それに、人生の幸せや楽しさは
甘いものだけではないですしね＾＾
ということで、
最近、子ども達に作ったおやつを
いきなりご紹介！
かぼちゃフライ！
秋って感じですよね。
このカボチャフライは
うすーくカボチャを切って
オリーブオイルで揚げ焼きして
お塩を強めにふっただけ！
大好評すぎて、一瞬で、
子どもと旦那の胃袋に消えました☺️
そのままでもいいけど、
パリパリっとさせたい場合は、
トースターで再度加熱する良いですよ！
市販のポテトチップスは
おすすめできないので
もし時間がある時は
家で作るのがおすすめです✨
そして。
今日のPFDメンバーさんの嬉しい声🥰
服選び楽しいですよね♡
すでに冬服出てますね！
急激な空腹がなくなって
腹持ちがよくなったのは、
確実に食事を変えたから💪💪
長期旅行で甘いものを食べてても
糖質のみになってても体重変動なし！！
すごすぎる😆体質改善中。
ダラダラ甘いもの生活をやめて
歳をとっても
オシャレを楽しみたい！方はこちらもどうぞ💁♀️
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