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人生は積み重ね。
こんにちは、おにゃです！
私、これまで自分がダイエットを
していた時も、
今のメンバーさんを見ていても
思うことがあるのですが、
ダイエットって
孤独との戦いですよね。
昨日から開始のかわゆいメンバーさん☺️
なぜ、痩せられないんだろう？
なぜ、リバウンドするのだろう？
食べちゃった！！
便が今日も出ない・・・・。
もう体重計にのりたくない。
真剣に自分の体に
向き合っている人こそ、
こう思うんじゃないかな。
と、思います。
しかし。
ダイエットは生活の
一部でしかない。
みんな仕事したり
家事や育児に向き合い、
暇そうな人は誰一人いません。
何かしら、いつも忙しい。
育児は続くよ、どこまでも😆
家族や友人との外食・イベント
自分一人では
どうしようもないこともしばしば。
その中で、
自分の食事と向き合うのは
疲れることだって多い。
女性はホルモンの変化で
気分に波があるし、
更年期になると
いつも体調が悪かったり、
プチ鬱っぽくなったり
睡眠障害になる方も多いです。
そして、停滞期になると
なぜ痩せない？？
なぜ痩せない？？
と鬱々としてきます。
もう痩せないし、
何がなんだか分からないし
あーーーーーーーーーーーーーーー
もう、どうでもいいやーーーーーーーーーー。
ってなっちゃうんですよね。
（これは起業とも似ています。）
だからリバウンドしやすいし
継続できない。
そんなわけで、私は
集団での講座開催はせず、
あえてオーダーメイドの１対１という
スタイルにしています。
すごすぎるー！！
旅行で体重ふえても−5キロ！
かなり順調です！
頑張りましょうー♡
小さくなってるなってる！！！
今年もあと数ヶ月で終わります。
そこでもし、
このブログを見ているあなたが
ダイエットや仕事などで
うまくいかないと思うなら
ぜひ、このまま読み進めてください。
今、あなたが
自信がないと思っていても、
自分の人生は
今も未来も、全て自分で
作り変えることができます
例え何歳であろうと
「在りたい自分」を設定し、
自分がキャッチしたものを信じて
辿っていけば、夢は必ず叶うのだと。
「夢」とか「理想」とか、
日々考えていないと
パッと出ないことも多いですよね。
日々、忙しくて
そんなこと考える暇もないでしょうし。
でも、どんな毎日が過ごせたら
楽しいかな？最高かな？
どんなことして、
どんな気持ちで過ごしたいかな？
と考えてみることで、
それを追い求めることで
自然とそうなっていきます。
自分にとって都合の良い
思い込みをしていきましょう＾＾
なんだかスピリチュアルっぽいですが。笑
今、変わろうと踏み出せば
半年後や１年後はきっと違う。
違う自分が見えています＾＾
サクッと痩せて
来年は
一歩踏み出している
そうなりたい方は、こちらもどうぞ💁♀️
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