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今日は、午前中に
認定講師のしずかさんが
インスタライブ をやっていて🥰
インスタライブってブログよりも
人柄が出て良いですよね。
彼女は本当に優しくて〜〜〜〜
穏やかでしっかりしてるんです🥰
だから、本当にカウンセラー向き。
医療関係者だから、安心感もありますよね。
で。インスタライブ後は
久しぶりに大好きなメキシカンを食べに
行ってきました。
私、メキシカンがめちゃくちゃ大好きで。
ここ最近はメキシカン食べたい病で…
メキシカンの店を検索と
メキシコ料理の作り方を調べてばかりいた😂
今日はタコスとブリトーをメインに
旦那とシェアして食べたのだけど、
サラダバーやトルティーヤ
もあったから、すごい勢いで食べて
スイーツまで食べていたら
ふと旦那に
ほんとよく食べるな。
そういう
ドカドカアホみたいに
食べるところが好きだけど。
浅香光代みたいに
すごい勢いで食べている。
と言われて笑った。
（もちろん惚気ではない）
でもさ。
私があと１０kg太ってたら
そんなこと絶対に
言わないと思うんですよね。
超冷ややかな目で見ている😶🌫️
少しでもお腹が出ようものなら
「腹出てる」
吹き出物ができれば
「吹き出物あるけどどうしたの？」
とか言いよる。
普通にイラっとする！笑
実際、うちの旦那は
自分のことはさておき、
人の体型には厳しい。
で。私も日常の食事は
いくらなんでも
際限なく食べることはありません😂
日々、菓子パンやラーメン
パスタ・ピザを
食べることってほぼないし
（食の知識向上から
食べたいとも思わない）
丼を食べることも、
うなぎ以外はない。
スイーツは食べるし
お米も食べてますが、
全てOKとすることはない。
だからこそ、
外食時に好きなものを
食べることが至福なのだ！と思う。
日々、なんでもOKにしてたら
食の楽しみって薄れると思うんですよね。
なんでも
メリハリ！
PFDのメンバーさん達は
それができるようになるから
痩せていくのだと自負しています。
そんなことできないと
今は思っていても全ては習慣なのです☺️
習慣化したら
必ず変わりますし、
痩せる習慣がついたら
太る習慣は次第になくなる。
痩せる習慣と知識を身につけて
別人級に痩せてキレイになりたい…！
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