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こんにちは、おにゃです。
朝からメンバーさんのカウセリングでした♡
揚げ物・お菓子を食べながらでも
着実に痩せてきています…！
２ヶ月目の対策も終えたので
今後がさらに楽しみ…！！！♡♡
さて。本日のお題は
／
ダイエット成功の秘訣💪
＼
こういったタイトルで
これまでも書いてきたと思いますが、
着々と痩せているメンバーさんを見て
最近、改めて思うことをシェアします😊
それが
体を整えることに前向きである
ということです！！
了解でーす🙆♀️
その調子ー💓
さすがですっっ…！
毎日ポジティブコメント！
それが痩せさせる〜♡
全部違う方のコメントですが、
年代問わず
みなさん超前向きです✨✨
食事内容・食事方法など
これまで間違ったダイエットで
痩せられなかった方が多いのですが、
皆さん、食生活を変えて
体を変えるんだー！！
痩せて変わるんだー！
と前に向かって進んでいます。
そして体が着々と変わりつつある😆😆
今日の朝食🥣
ヨーグルトにシナモン、ブルーベリー、
ナッツを加えたらめちゃくちゃ豪華に🥰
どうせ痩せられないし…
ダイエット…痩せたいけど面倒だなぁ…
とか思っていたら
痩せられるわけないですよね😂
私はダイエットという言葉は
好きではありませんが
（サービス名が
パーフェクトダイエットのくせに 笑）
ダイエットは
体を良い方向に整えること。
辛いことではなく、
むしろ楽しいことなんです♡
整えることで
自然と体が快適になり、
余分な脂肪が落ちてスリムになっていく。
いいことしかない✨
私も昔の
間違ったダイエット法により
頑張っているのに痩せられず
年中リバウンドばかりしていて
しかも
ハゲも治らず、体調も悪いまま😇😇
その結果、
精神的に疲れ果てていました😂
でも、
今度こそ体を変えよう！！と
正しいダイエットをすることで
変わっていきました☺️
今日は精神論みたいになりましたが、
この考え方は
万年ダイエッターさんにとっては
必須だと思っています。
メンタル整えて
食事も変えたら痩せる❣️❣️❣️
ちょっと疲れてる人は
一旦立ち止まって自然の中で
リラックスするといいかもしれませんね＾＾
GWで太って
ただいま絶賛ダイエット中の方も
いると思いますが、
痩せるぞー
体を整えていくぞー！
と思ったら
年齢関係なく痩せられます。
これは断言できます＾＾
基礎代謝とか
関係ありませんから大丈夫です。
ぜーんぜん心配ないから大丈夫😊
ぼやぼやしていると
あっという間に歳をとっていきます。
時間は有限。
やろうと思った時にすぐ行動💪
来週あたり
数ヶ月ぶりに新メンバーさんを
募集するかもしれませんのでお見逃しなく♡
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