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天気が良くて気持ちいいーーー!

日光浴をするだけで元気が出る(単純)



ということで

美味しい美味しい海の幸を

食べに行こう♩と



こちらにやってきました。




勝浦漁港前🐟


もちろん、せりには間に合わないので

漁港付近でお魚を頂く☺️






勝浦といえば…カツオ🥰

本マグロ、ヒラメ、

カツオのなめろう、タコの5種類の海鮮丼!


海鮮とお米が

別々に出されるタイプは嬉しい✨



ちなみに。

カツオは鉄分たっぷりなので、

貧血気味だったり

女性にはおすすめですよ👌





何から食べようか悩むね。







せっかくなのでw

アジフライも頂く!


ふわふわホワホワ♡


はい、スーパーで買う

それとは全く違うーー!!







わくわく☺️








 

 

どんどんフォロワーが増えてます! 

いつもありがとうございます。

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体重-12.5kg痩せて体脂肪もー8.8%
オシャレに目覚めてしまったり
 
 
アラカンでもー10kg痩せて
脂肪肝もなくなり、健康診断がオールAになったり
   
 
 
 
アラフィフでも−7kg痩せて
コレステロール値も中性脂肪も減ったり
 
 
産後から結局15kgも痩せて
髪もお肌もキレイになったり
 
 
 
菓子パン・カップラーメンが大好きでも
ー10.5kg痩せて、腰痛もなくなり
 
 
 
 
コロナになりエステに通いに
行けなくなったことで
一気にリバウンドしても
食事だけで6kg痩せて体脂肪もー6%!
 
 
こんにゃくだけ食べても
3kgしか痩せなかったのに
アラカンでも、11kgも痩せて、
自律神経まで整うようになったり
 
成功者続々…♡
 
 

 

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