全国のセブンイレブン
amazon・楽天から好評発売中♡
外出自粛が延びていますので
お家のみを楽しみましょう＾＾
■お友達１８５０名
ダイエット動画」をプレゼント🎁
加えて、ダイエットカウンセラーの
太らない食事レシピをご紹介。
昨日は久しぶりに買い物に行って
夕飯はハンバーガーを食べてきました。
口コミの評価が高くて
パテが美味しい！と書いてあったので
迷わずパテをダブルにして
アボカドとチーズが入っている
ビックサイズをチョイス。
ドーン！
こっちも頼んで旦那とシェアしました☺️
ついでにオニオンリングも
追加で頼みまして
久しぶりのジャンクフードを
めちゃめちゃ楽しんだのですが
本日は
やっぱり体重が
増えてました♡
てへ♡（てへじゃない）
なので、本日からやや調整しつつの
生活を始めようと思っています🤣
よくいただくメッセージの
ひとつで
なかなか痩せません…😭😭😭
というのがありますが、
／
歳を重ねると
増えた体重は
そんな簡単に
落ちません。
＼
恐ろしい一言！（言ったー！w）
一人でペロリと食べた自分がこわい😱
これは
今までどういった食事をしてきたのか
どういった体質なのか
そして
正しい食事を続けてきて
今現在痩せやすい体に
なっているのか
にもよりますが、
今まで不摂生をしてきた方が
数日やったとしても
そんなに簡単には落ちないのですよ。
なので、
数日頑張っても
全然痩せないと
落ち込まなくて大丈夫です。
それが普通です♡
体質を変えるために
これから正しい食事を
していけばいいんですよ＾＾
痩せ体質になっていくと
甘いものをちょっとくらい食べても
ちょっと太ってもすぐに戻るし
あまり太らなくもなります。
今日の午前中にカウンセリングを
したPFDメンバーのSさんは
ストレスにより
甘いものを食べちゃう方ですが、
夜のご飯（米）も食べているし
今や甘いものを日常的に食べても
全然太らなくなりました。
なお、PFDに入ってただいま
２ヶ月ちょっとの彼女は
１５２cmで
４５.７kg→４１.3kg
体脂肪は１９%以下
（これ以上痩せなくても良いですね）
今日のカウンセリングでは
産前よりも痩せました
とおっしゃっていただけました〜♡
わーいわーい！！
勇気を持ってPFDに入会してくれて
ありがとうございます＾＾
ちゃんと行動したら
痩せられる！
Let’s PFD！！
痩せ体質ゲット者が続出中の
PFDに興味がある方は
こっちから登録してくださいね〜！
↓↓↓
■お友達１８５０名
加えて、料理研究家・
ダイエットカウンセラーの
太らない食事レシピもご紹介。
知りたい方はこちらもおすすめです！
重版
ありがとうございます！
５刷りとなりました
台湾版も出ます
PFDダイエットカウンセラーになって
サポートする立場になりたい！
そんなあなたはこちらへ
↓↓↓↓↓↓↓↓
■さらりと年収１０００万
おにゃのビジネス日記・
リアルな日常をお届け中。
■おにゃ公式メルマガ
「食べながら痩せる方法」と
「ダイエットの教科書」を無料でプレゼント。
■お客様の声
■３８歳−９kg 腰痛も治った！ぐっすり眠れる！
https://www.youtube.com/watch?v=t30S-LiFV9o
■５４歳−９kg
小顔になった！朝スッキリ起きれる！
https://www.youtube.com/watch?v=6XLD4npPYY
■４０歳1.5ヶ月で−3.５kg 二の腕スッキリ！
■著書一覧
