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■お友達１６６０名
ダイエット動画」をプレゼント🎁
加えて、ダイエットカウンセラーの
太らない食事レシピをご紹介。
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14日（金）２１時より
３ヶ月で食べながら痩せる
痩せて若返る
パーフェクトダイエットの
メンバーさんを募集します
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本日
午後２３時５６〜２４：５５
放送中の
TBS「よるのブランチ」で
私の食べやせレシピを
パンサー尾形さん・菅さんが作ってくれます！
詳しくはこちら
この日のために作ったレシピ。
どんなふうに放送されるのか、、、
事前にチェックできないので
怖い。
怖い。
怖すぎる…（白目）
見ていただける皆様、
温かく見守って頂ければと思います！
見逃した方、エリアによって
見れない方もいらっしゃいますので
TVerにてチェックしてもらえると嬉しいです＾＾
またご連絡しますね。
そして、こんなの頂きました！
了解です！
ということで、
料理研究家・ダイエットカウンセラーが
愛用しているおにゃのおすすめ品を
ご紹介します。
ジャジャン！！
①トリガーポイント
デスクワークが長くて
体がむくみがち
特に下半身が
だるおも〜〜状態だったので
試しに購入してみました。
入浴後にふくらはぎ、太もも、お尻を
ゴリゴリしているだけですが、
やるとやらないのは大違いで。
翌朝、めちゃくちゃスッキリ！
足、かるい〜〜〜〜〜〜♡♡
足のむくみは
太さと直結してくるので
食事はもちろん、
自分でストレッチしたり
こういったものを使って
その日のむくみは
その日に解消♡
家族で共有することもできますし、
よかったらぜひ＾＾
次！
ジャジャン！
無添加ハム＆ソーセージ
ハム・ソーセージ等、
肉の加工品はほぼ食べないですが、
原材料をみて無添加のものを
たまーに購入しています。
最近はこちらのショップで大量に購入して
食べない分は冷凍しています。
たまのハムだったので
ハムエッグ丼を食べたくて😍
インスタ ストーリーズ
にアップした動画です。
あとですね。
我が家は買い出しのたびに
納豆をストックしているのですが、
こちらで買った大粒の黒豆納豆が
すごーく美味しかったんです
なんでもない動画ですが撮ってみました。
丹波種の黒豆納豆♡
値段は普通の納豆よりするし
毎回通販で買うのも大変なので
ずっと買い続けるのちょっと難しいですが、
すごく美味しいから
毎日でも食べたいくらい！
体は食べたものでできているので、
「何を口にするのか」は
こだわっています。
食べたもので
老けもすれば
キレイにもなりますよ😊
食べながら痩せて
キレイになっちゃいましょう〜〜〜♡
若干の空きが出るため、
３ヶ月ぶりにPFDのメンバーさんを
14日（金）２１時より募集します。
夏になる前に今年こそは痩せたい！
食べながら痩せて若返りたい！
という方は公式LINEに登録して
お待ちください
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そして
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