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糖質オフのダイエットおかず

 

 

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久しぶりに掲載のお知らせです。

 

掲載された中で

ダイエットにも使えそうなレシピがあったので

そちらをUPしますね^^

 

 

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おにぎ掲載レシピおにぎ
『【簡単時短節約ダイエット!レンジにお任せ 蒸し鶏とキャベツのごま味噌だれサラダ 】』
https://www.recipe-blog.jp/profile/72313/blog/16192210


おにぎ掲載記事おにぎ
食べごたえバッチリ!レンチン蒸し鶏×キャベツのおかずサラダ
https://www.recipe-blog.jp/antenna/112229

 

 

このレシピだとキャベツがモーリモリモーリモリ

食べられますよ^^

味噌ダレがしっかり味なので野菜が無限に食べられるw

 

それにキャベツじゃなくても美味しいですよ。

胡麻味噌と鶏肉の組み合わせって鉄板♡

 

 

なお

鶏肉の加熱時間が6分と書いてありますが

以下のやり方の方が鶏肉がふんわりとして失敗せずに美味しいです。


 

観音開きにしてから酒を振って塩をすりこみ

600wで3〜4分

ひっくり返して2分くらい


 

よかったら参考にしてみてくださ〜〜い!^^






これまでのレシピはこちらから

ご覧いただけます。

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