レシピ検索はこちらからが便利です。

↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

 

ただいま新刊の予約受付中です。

 

 

新刊の内容について

詳しくはこちら→→→糖質オフのダイエットおかず

 

 

Amazonで予約して頂くと

期間限定で特典レシピがついてきます。

 

 

 

 

どうぞ よろしくお願いいたします!

 

 

 

 

 

 

 

今日は1日中キッチンにいて

試作をし続けた日でした。

 

大量のハンバーグとグラタン、

息子の離乳食に夕飯…

 

気がつくと夜で、

子供達を寝かしつけした後

何をやろうか目をつぶりながら

考えていると…

 

 

 

寝ていた。

 

 

 

ガーーーーーン!!!!!!

超超ショック!!

 

 

 

 

そして本日もブログはこの時間になりました。

 

 

 

 

 

アボカドとトマトのカルパッチョ風♡

 

 

 

アボカドとトマトの組み合わせは

間違いないですよね。

 

超無難ですが、何の味付けにしよう…と迷ったら

この味付けにしとけば大丈夫!!

 

さっぱりで美味しい!

副菜・おつまみにぴったりです。

 

アボカドは低糖質なのでダイエッターにもぴったりです♡

よかったら参考にしてみてください^^

 

 

 

おにぎ材料おにぎ(2人分)

◎アボカド 1個

◎ミニトマト 5個

◎オリーブオイル 小さじ1/2

◎レモン汁 小さじ1

◎にんにくチューブ 2cm

◎岩塩(なければ塩)少々

◎粗びき黒コショウ 少々

 

 

おにぎ作り方おにぎ(調理時間5分)

1、アボカドは2cm角くらいの大きさに切る。

ミニトマトは4等分に切る。

 

2、1とその他の調味料を全て混ぜ合わせる。

 

 

 

 

 

 

 

あっという間に1品完成です♡

 

 

シツコイようですが

お塩は岩塩がおすすめです。

 

やー、絶対美味しいから!ね〜!?(誰)

 

 

 

 

これまでのレシピはこちらから

ご覧いただけます。

↓↓↓↓↓↓

 

 

 

  お仕事のご依頼はこちらからお願いします。

→onya20121217@gmail.com

 

 

 

 

 

Amazon→★★  楽天→★★        

 

 

image 

 

Amazon→★★ 楽天→★★     

 

 

Amazon→★★    楽天→★★

 

 

愛用品はこちらです。