１歳を過ぎてから
息子が全然昼寝をしなくなってきて（りある白目）
昼寝の前はグズグズし
お腹が減ると叫び出し
ご飯を食べている最中は立ち上がり、
何をするにもじっとしてくれず
気づくと夜でいつの間にか寝てしまい
ブログ更新がままなりませんが、
なんなら仕事もできませんが（ごめんなさいー！！）
私は元気です！
元気です！！！（誰も聞いてない）
さて、
今日も楽ちんなレンチンレシピです＾＾
ねぎと厚揚げの味噌しょうゆ。
長ねぎがとっても美味しい時期ですよね。
ねぎはぶつ切りで炒めると
意外に柔らかくなるまで時間がかかって
ヤキモキするのですがw
レンジで加熱すると
あっというま間に柔らかくなるので
時間がないときに便利です♡
そして厚揚げとの相性もバッチリ＾＾
器の影響もあるかもしれないけど、
なんだかほっこりしたな〜
味は控えめにしているので（痩せ味覚）←
ちょっと薄いな〜って思ったら1.5倍にして頂いてOKです。
よかったらお試しください。
材料（２人分）
◎長ねぎ １本
◎厚揚げ（絹） １枚（７０g）
○味噌 小さじ1/2
○しょうゆ 小さじ１
○にんにく（チューブ）２cm
作り方（調理時間１０分）
１、長ねぎは５cm幅くらいのぶつ切りにする。厚揚げは小さめの一口サイズにちぎる。
○は混ぜ合わせる。
２、ねぎを耐熱容器に入れてふんわりとラップをし電子レンジ（６００w）で３分加熱する。
３、フライパンに薄くサラダ油をひき、２と厚揚げを入れて炒める。（焦げ目をつくように
焼くと芳ばしさも出て◎）○を加えて全体に味がしっかりつくように炒め合わせる。
はーい！出来上がりだよ〜〜！！！
この日は
焼き魚と味噌汁と玄米もち麦の納豆卵かけごはんでした＾＾
レシピポイント
＊調味料が満遍なくいきわたるように全体をしっかり混ぜ合わせる。
ネギは香ばしく焼き目をつけると美味しくなります♡
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