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今週も始まりましたね〜〜。
なんだか天気悪いし相変わらず寝不足ですが、
今日も1日頑張りましょ〜〜〜！！！！
さて。レシピです。
鶏もも肉の照り焼きチキンチーズがけ♡
いつも通り、具材と合わせ調味料を入れてレンチンしました。
チーズを溶かす工程があるので１発ではなく２発ですが、まぁお手軽です。
ちなみに
鶏肉が２枚あったので、１枚はレンジで１枚はフライパンで作って食べ比べてみました。
全く同じ分量なんですが、やっぱりタレ絡みがいいので、フライパンの方がこってりしてますね。
その時の状況によって使い分けて作るといいですかね。
フライパンを使いたくない時はレンジ、
副菜も一緒に炒める時、
人数が多い時はフライパンとか。
鶏肉２枚で作る時はフライパンとか。
お弁当の時はレンジとか。（同じことをいい方を変えて言ってるだけw）
どこにでもある感じですが、
レンジで作ってみよかな〜という方がいらっしゃいましたら
よかったら参考にしてみてください。
材料（１〜２人分）
◎鶏もも肉 １枚（３００g）
・塩こしょう 各少々
・小麦粉 適量
◯醤油・酒・砂糖 各大さじ１
◎ミックスチーズ 軽くひと摑み
作り方（調理時間ん１５分）
１、鶏肉は一口サイズに切り塩こしょうをふり、小麦粉をまぶす。◯はまぜあわす。
２、耐熱容器に１を入れてタレが絡むように全体を混ぜ合わせる。ふんわりとラップをして
電子レンジ（６００w）で７分程度加熱する。
３、全体を混ぜ合わせ、２にチーズをのせる。更にレンジで１分ほど加熱する。
チーズが溶けていれば出来上がり〜〜！
ちなみに奥がフライパンで作った方です（見えねーがな）
レシピポイント
◎鶏肉のサイズ（一口サイズの大きさ）によって加熱時間が変わってきますので、
ご調整くださいね。
◎チーズはトロッと溶けていればOKです。
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日常の一コマ。
娘「抱っこさせて〜抱っこさせて〜」ってよく言うんだけど、だいぶ乱暴な感じで抱っこするので、ちと怖い。
あの、
もうちょっと優しく持ち上げてもらえるかい〜〜！！！
首持ってね首〜〜！！！
と、何度も言ってるけど４歳児からすると十分丁寧に抱っこしているらしい。
早く首がすわってほしい。
最後に「頑張れ～～！」のエールを送っていただけると嬉しいです。
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ありがとうございました！
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1年間スパイス大使として活動させて頂いております。