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久しぶりにレンジで簡単な副菜。
マヨネーズと醤油と削り節をかぼちゃとツナに和えました。
かぼちゃとツナは合いますね。
削り節をたっぷり入れたので香りもいいです。
マヨなんだけどおかか醤油にしたので、ちょっと和っぽい感じも。
娘も旦那もよーく食べましたよ〜♪
１０分以内で簡単にできます。
よく冷やして食べてもおいしい♡
よかったら参考にしてみてください＾＾
材料（作りやすい分量）
◎かぼちゃ ３６０g（1/4個）
◎ツナ １缶
◎マヨネーズ 大さじ３
◎醤油 小さじ１
◎削り節 １袋（2.5g）
作り方（調理時間１０分）
１、かぼちゃは種とワタを取り、小さめの一口サイズに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし電子レンジ（６００w）で
３〜４分加熱する。
２、１にその他の材料を入れてよく混ぜる。
はーい！出来上がりだよーん！！！
旦那コメント ◎かぼちゃの甘みとツナの旨味があってたな。
↑たまにはそれらしいことを言う。
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少し前にひいた風邪（娘にうつされた風邪）は少しよくなったものの、やっぱり調子が悪く。鼻水ダラー。く、く、く、苦しい・・・・。ｹﾞﾎｹﾞﾎｹﾞﾎｹﾞﾎｹﾞﾎ・・・
ばあさん化しているので、今日は午前中から久しぶりに病院へ。
なんだかとっても混んでます。こんなに暑いのに。いつもこんなに待たないのに。やっぱり夏風邪は多いんですね。
ようやく呼ばれて診てもらうと
聴診器をあてながら
先生「ヒューヒュー 聞こえますね・・」
え・・。喘息。
どうりで苦しいわけだ。
薬をたくさんもらって帰ってきて、家に帰って速攻飲んだらだいぶ楽になりました。
やっぱり自力で治すのはキツイ。無理しちゃあかんですね。
そいで。
元気にしている娘も、ちょっとまだ痰が絡んだような咳をしているので、念のため
旦那が病院に連れて行ったら
先生「喘息です」
親子揃って喘息・・・・・（どんなや！）
また来週連れてきてって。
娘は普通に遊んでるし。ちょっと前に病院に連れてった時には、そんなにひどい感じじゃなかったのになぁ。
しかし夏風邪は辛いですよね。こんなに暑いのになんで風邪ひくんだ。
親子揃ってバカなわけ？！（いやー）
みなさまもお気をつけください。
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ありがとうございました！
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「おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。家呑み三昧！」
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1年間スパイス大使として活動させて頂いております。
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