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今日の夜、家に戻ってきました。
お昼ご飯を食べたら暫くぼーっとして、少し出かけたと思ったらお茶をしてせんべいを食べて、
暫くしたら夕飯になって、たらふく食べて
テレビを見てぼーっとしていたので身体が重い。というより、むくんでいる（と信じたい）。
とにかく、今月くらいは少しでもヘルシーなものを心がけたいです。
野菜多めで炭水化物はやや少なめ。娘と公園で遊んで少しでもカロリーを消費しよう。
というわけで、今日は野菜レシピを幾つか載せますね。
今、お野菜がとてつもなくお高いですが（レタスが一玉３００円てどゆこと・・・）、
よかったら参考にしてみてください。
万人受け♡キャベツがもりもり食べられる♡パリパリ～キャベツのチョレギサラダ♡
キャベツは比較的安いし、量が多いので、それなりに満腹になりそう。
10分以内で作り置き副菜② お弁当やごはんのお供に♡ピーマンと切り干し大根炒め
切り干し大根はあると便利です。
常備菜にも◎
【10分で副菜1品！お弁当にも♡シャキシャキ長芋とキノコのバター醤油やき♡】
きのこも一緒に摂取することで満腹感◎
長芋はシャキシャキしてて美味しいです。
【簡単カフェサラダ】10分で副菜１品♪和えるだけ♪白菜とリンゴのしゃきしゃきサラダ♪
りんごを入れると少し甘みが出て美味しい！
白菜とりんごのシャキシャキ感がいい感じです。
【焼肉のタレで1発！簡単激ウマ！大根とツナのとまらぬおつまみ！】
焼肉のタレがあまっていたらお試しください。
【正月太り解消！！茹でずに簡単！副菜やお弁当に！ブロッコリーとツナのガーリック醤油炒め♪】
ブロッコリーは茹でなくても平気＾＾
小さめにカットすれば火の通りも問題なしです。
お腹いっぱいになるしオススメです。
今日から仕事初めの方もいらっしゃるわけですよね。
お疲れさまでございます。
明日からゆるっとがんばろー！！！
おやすみなさい！！！
最後まで読んで頂きまして、
ありがとうございました。
最後に「頑張れ～～！」のエールを送っていただけると嬉しいです。
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「おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。家呑み三昧！」
おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。
1年間スパイス大使として活動させて頂いております。
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