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相変わらずの暑さ。
みなさま、しっかり水分補給してくださいね！！！！
わたし、日々あまり水分を欲しないタイプなのですが、喉が渇いて渇いて仕方がないのです。
娘が公園に行きたいというけれど、
こんな暑さの中、公園で遊んでられるかー！
と、室内で遊んでいます。（これ大丈夫？！）
とにかく！たくさん飲んで、たくさん食べて倒れないようにしよう！
そんな今日は、夏ならではの♪夏バテ撃退冷や汁です。
冷や汁ならお米もたくさん食べられる。
鶏胸肉をどーんと使って、たんぱく質も一緒に摂取。
青ネギはミネラルやビタミン類、食物繊維、硫化アリル（アリシン）が多く含まれているので、たくさん入れちゃってOKですよ！香りも良くなりますしね！
面倒な鶏胸肉はド定番のレンチンです。
暑さから解放！
冷えたピリ辛の冷や汁がめっちゃ美味しかったです！
旦那「うまい！！！これ、店の味だね！」
はい、出ました！店の味ー！
か、どうかは分かりませんが、ピリ辛具合も美味しく夏バテ撃退！
本当に簡単で10分あればできますから、よかったらお試しくださいね。
それでレシピですが、
以前よりお声がけ頂いていましたLIMIAさんにて、本日よりレシピを公開することになりました。
レシピはこちらから見れます。
ちょこちょこアップすることになると思いますので、こちらも覗いて頂けますと嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。
植物がグングン育っています。
この真ん中のやつ、旦那の部屋に置いていたものなんですが（名前なんだっけな）、
100キンで300円で購入したものです。
100キンのものでも、ちゃんと育ちますね。
鉢も植え替えしたしね！
娘が水差しでシュッシュっ！とやるのが日課です。
枯らさないでね。
最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。最後に「頑張れ～～！」のエールをお願いします♪♪
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ありがとうございました！
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レシピ本が発売になりました。時短簡単レシピ120品。
宜しくお願いいたします♡
