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やったー!!!
金曜日だー!!!
いやっほー!!!
へっへっへっへっへ〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!(こわっ)
おはようございます!おにゃです!
今日も娘弁当。
・ズッキーニとチキンのチーズ焼き(夕飯の残り)
・ハート型卵焼き(♡に見えないですよ、奥さん♡)
・ちくわのマヨ醤油がらめ
・コーンごはん(冷凍ごはん&冷凍コーン利用)
・ゼリー
ズッキーニとチキンのチーズ焼き
0.8mm幅くらいに切ったズッキーニと一口サイズに切ったチキンを
炒めて、コンソメとミックスチーズで味付け♪
ズッキーニは、ちょっとヘナっとした感じとチキンが妙に合って美味しいです。
めっちゃ簡単で無難だけどさ。
旦那も「こういうのは無難だけど一番美味しいよな〜」と。
そうだろうそうだろう。
娘はズッキーニを食べたがらなかったのですが、
「きゅうりのお友達だよ?!」と言ったら躊躇することなくパクリ!
(モノは言いよう!)
ちなみに、
ズッキーニはビタミン群やマグネシウム、カルシウムを含む栄養価が高い野菜ですが、
きゅうりはほぼ水分なので、栄養価はものすご〜〜〜〜〜く低いんだそうです。
それを知ると、もうきゅうりは買わなくてもいいかなという気持ちになる(かわいそうなきゅうり)
コーンごはん
冷凍してある大麦ごはん、冷凍コーン、塩をほんの少しだけ
混ぜただけの超簡単なやつ。
コーンご飯をメインで食べるなら、
バターや醤油を入れて味つけしてもいいと思いますが、
特にお弁当の場合、全部味つけが濃い逃げ場がない…。
そんなわけで、味つけは薄めです。
ちなみに、コーンご飯メインだとこんなんがあります。
炒めるだけ!間違いない味♡ホタテとコーンのバター醤油チャーハン♪
ホタテとコーンの組み合わせ
めっちゃ好きです。
【簡単なのに美味しすぎ♡♡大人も子供も喜ぶ♡甘辛バターコーンオンザガーリックライス♡】
しっかり味−!!!
珍しく睡眠不足で頭がポーっとしております。
そう思うと、働いてるお父さんお母さんは大変ですね。
特に朝から晩まで働きづめのお父さん。
いつもお疲れさまです。(給料日だから思うのかい)
先ほどのズッキーニとチキンのチーズ焼きは、後ほどレシピアップさせて頂きますね!
簡単なのに、なかなか美味しいのでご覧になって頂けると嬉しいです^^
ではでは!浮かれて飲んだくれる金曜日。
お楽しみください〜♪
最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。最後に「頑張れ~~!」のエールをお願いします♪♪
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ありがとうございました!
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