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やったー!!!

金曜日だー!!!

いやっほー!!!

へっへっへっへっへ〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!(こわっ)

 

 

 

おはようございます!おにゃです!

 

 

 

今日も娘弁当。

・ズッキーニとチキンのチーズ焼き(夕飯の残り)


・ハート型卵焼き(♡に見えないですよ、奥さん♡)


・ちくわのマヨ醤油がらめ


・コーンごはん(冷凍ごはん&冷凍コーン利用)


・ゼリー

 

 

カップケーキズッキーニとチキンのチーズ焼きカップケーキ

0.8mm幅くらいに切ったズッキーニと一口サイズに切ったチキンを

炒めて、コンソメとミックスチーズで味付け♪

 

ズッキーニは、ちょっとヘナっとした感じとチキンが妙に合って美味しいです。

めっちゃ簡単で無難だけどさ。

 

旦那も「こういうのは無難だけど一番美味しいよな〜」と。

 

 

そうだろうそうだろう。

 

 

 

娘はズッキーニを食べたがらなかったのですが、

「きゅうりのお友達だよ?!」と言ったら躊躇することなくパクリ!

(モノは言いよう!)

 

 

ちなみに、

ズッキーニはビタミン群やマグネシウム、カルシウムを含む栄養価が高い野菜ですが、


きゅうりはほぼ水分なので、栄養価はものすご〜〜〜〜〜く低いんだそうです。

 

 

それを知ると、もうきゅうりは買わなくてもいいかなという気持ちになる(かわいそうなきゅうり)

 

 

 

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カップケーキコーンごはんカップケーキ

冷凍してある大麦ごはん、冷凍コーン、塩をほんの少しだけ

混ぜただけの超簡単なやつ。

 

コーンご飯をメインで食べるなら、

バターや醤油を入れて味つけしてもいいと思いますが、

特にお弁当の場合、全部味つけが濃い逃げ場がない…。

 

 

そんなわけで、味つけは薄めです。

 

 

 

 

ちなみに、コーンご飯メインだとこんなんがあります。

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炒めるだけ!間違いない味♡ホタテとコーンのバター醤油チャーハン♪

 

ホタテとコーンの組み合わせ

めっちゃ好きです。

 

 

 

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【簡単なのに美味しすぎ♡♡大人も子供も喜ぶ♡甘辛バターコーンオンザガーリックライス♡】

 

しっかり味−!!!

 

 

 

 

珍しく睡眠不足で頭がポーっとしております。

そう思うと、働いてるお父さんお母さんは大変ですね。

特に朝から晩まで働きづめのお父さん。

いつもお疲れさまです。(給料日だから思うのかい)





 

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先ほどのズッキーニとチキンのチーズ焼きは、後ほどレシピアップさせて頂きますね!

 

簡単なのに、なかなか美味しいのでご覧になって頂けると嬉しいです^^

 

 

ではでは!浮かれて飲んだくれる金曜日。

お楽しみください〜♪

 


最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。最後に「頑張れ~~!」のエールをお願いします♪♪ 

 ↓↓↓↓↓↓

 

 ありがとうございました!

 

 

レシピブログで連載中です。

 

 

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宜しくお願いいたします♡

 

 

 

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