身体が重いです！！！はぁ〜〜〜
そんな方は多いはず・・・
お友達にもダイエットレシピをお願いと言われてたので、今日はダイエットレシピをまとめました。
【簡単時短節約ダイエット♪煮込まない♡フライパンで作るしっとり鶏胸肉チャーシュー♡】
チャーシューが食べたくなったら鶏胸肉で♪
【ザ•ダイエット！！！簡単♡春雨でヘルシー！スーラー春雨スープ】
春雨でお腹を膨らます作戦。
電子レンジでふんわりやわらか♡鶏胸肉ときゅうりのさっぱり和え物♪
高タンパク低カロリーの鶏胸肉はやっぱりダイエットの味方♪
きゅうりと一緒に。
きゅうりを３本使う場合は小さめサイズで、２本の方が味がしみやすいです。
【もやしで節約＆ダイエット！電子レンジで簡単！豚バラもやし♡】
レンジで火を通すので、豚バラの脂が落ちます。
【正月太り解消！！茹でずに簡単！副菜やお弁当に！ブロッコリーとツナのガーリック醤油炒め♪】
茹でないから楽ちん。小さめにカットした方が火の通りが早く「あれ、まだ火が通らない・・・あれ・・・」と心配になりませーん。
【レンジなのにとろとろ～～♡甘くてほろほろ♡丸ごと玉ねぎスープ♡】
玉ねぎ１個をまるまる一つ使ってるから結構お腹膨れる。
チーズをなくせばさらにカロリーオフ。
これまでのレシピを見る
今日は四月から通う幼稚園の説明会です。
時が経つのは早いもので娘、もう幼稚園の年か。
あー、四月からどうなっちゃうのでしょう。
弁当！！！！！！！！！！
弁当何作れば！！！！
頑張ります！！！！
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最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。最後に「頑張れ～～！」のエールをお願いします♪♪
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ありがとうございました！
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