ホットするセラピー オンセラピー®のハマラジャです。
練馬区武蔵関で冷え症改善に特化したエステサロン
「エミリオン」をしています。
オンセラピー®は当店オリジナルのここだけの施術です。
数年前エステティック協会の特別セミナーに
杉本彩さんがいらっしゃってお話されたことがあります。
スタイルの良さと美しさに「素晴らしいな」と思ったことを
思い出しています。
その時お話されたのは「体は食べたものでできている」ということ。
体型を維持する努力は陰でなさっていると想像しますが
食に関しても意識が高いですね。
コロナ禍の中、東京では感染者も増えていますが
薬やワクチンに期待するのではなく
「新型コロナにかからない身体つくり」が先だと思います。
身体を温めて血流を良くし体温を下げない。
睡眠、栄養バランスの良い食事、適度な運動。
先ずは自分の生活を見つめてみましょう。
それが最大の予防だと思います。
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