ダイエット、一応継続中。
ダイエット始めたのが5/25だから・・・15日経過しました。
現在・・・
マイナス2キロ
やっと、コロナ前の体重に戻りました
ここからが大変だな
なんせ、ここ数年、この体重がキープされてきてたから・・・
頑張らねば
ちなみにスクワットはやってません
あ、あと、豆乳ずっと飲んでるけど、前回生理前にニキビがあごや鼻の頭とかこめかみとかわりとたくさん出たので、また止めてたくすりを飲むことに決めました。
豆乳、体にいいけど、取りすぎるのもあまりよくないみたいなので・・・
今、毎日400mlくらい飲んでて、晩御飯でも冷やっこ食べたりで、ダイズ取り過ぎな模様
豆乳は200mlくらいまでにしようと思います。
いやはや。
なかなか難しいですね
あ、あと、肝斑のお薬、効いてきたかも
目元のモヤモヤが薄くなってきた気がします
頑張って継続しまーす！