久しぶり過ぎて…

以前ブログの記事を書いたのはいつなのだろう…。

そんなことを忘れてしまうほど、放置したブログ…。


先日誕生日を迎え、新たな一年に対して自分で課した
課題の一つが
「週一でブログを更新する」
ということ。


「毎日…」となると、正直気持ち的負担になる。
「書くネタがあれば…」だと、ネタがあっても書くこと
が習慣化されていないから、書くことを忘れてしまう、
後回しにしてしまう。


一週間にひとつなら、さすがにネタはあるはず。
すでに、7月までは手帳のTo Do List欄には水曜の
ところに、全部「ブログを書く」を追加してみた。


昨年末に結婚式を挙げてもブログ更新しなかったけど、
まずは緩く情報発信をしていこうと思います。


というのも、今年も誕生日をリッツカールトン大阪で
すごしながら、この一年をどうするかイメージした時、
今年はまさに「剣ヶ峰」「損益分岐点」の一年になる
と感じた。

ではどうすのか…
の一つに、ブログがあった。
コツコツ情報発信することも大切だろうと。


なので、目的意識を明確にもって、更新を続けていき
ます。


今後ともよろしくお願いいたします。


写真は誕生日に泊まったリッツからの眺め。
普段来ないようなところで思考すると、いいイメージ
もわいてきます。

料理教室

20日の日曜日に「できる男の一品料理教室」の第3回を開催
しました。

第1回はさばの棒寿司、第2回はさごしの西京味噌漬け、今回
はカレイの煮付けと初夏野菜の白和えを作りました。

私が作ったカレイの煮付け。
なかなかの出来で、ご飯が欲しくなりました。

”伊豆の旬やんも”の南青山店副料理長、下田屋さんに講師
を務めてもらい、日本食ならではのちょっとした工夫、知恵
を教えてもらいながら、各自で作り進めます。


サポートで、同店の戸島さんも教えにまわってくれるので、
質問があってもすぐに答えてもらえます。

なるべく家でも再現できるような形で教えてくれるので、
今後家で作るのが楽しみです。

この日は参加者でちょうど誕生日の方がいらっしゃいました
ので、会からちょっとしたプレゼントをさせていただきました。


次回は7月22日か29日（1ヶ月前にしか会場予約できないので）
に開催します。作る料理は…「あじのなめろう」！！！

まさに”できる男の一品”という感じ、お酒のあてに最高の
一品料理教室となりそうです。


写真見ていただいてお判りの通り、女性の参加も大歓迎です。

参加人数が限られてしまうので、参加希望の方は個別に連絡
いただければ先着で入れておきます。

かなり今更ながら…

かなり久しぶりの更新…。

たまにはBLOGも書かねば…と思いつつ、ネタは…

ということで、もう2ヶ月前になるけど、東京マラソン。


11月末の河口湖マラソンへの練習で膝を痛め、その後
安静にしているも、1月末に久しぶりに走って肉離れ。
しかも、膝は何も治っていない…。

そんな状況で、その後も走るにも2キロ程度でモモの
肉離れが痛くて走れずに、これはさすがに無理か…


と思っていたところ、坂内社長に整骨院がいいと勧めて
もらって、家の近くの整骨院を調べたら
「ランナー応援します！」
と院長自身もマラソンランナー。

ということで、1週間前ではあるけど藁をもすがるとは、
まさにこのこと…
という感じでしたが、3回通い、前日はひざとモモに
テーピングをしてもらい、当日を迎えました。


河口湖マラソンでの反省も活かして、トイレはスタート
直後に済ませるなどして…
足の不安はぬぐえないけど、走り始め…

テーピングとかが良かったのか、無事に5キロ走破。
ここからが勝負！と思ったけど、すんなり日比谷の10キロ。

そして品川の折り返し、両親が来ると行っていた20キロ…
全然行けるじゃん！！東京マラソン超楽しい！！

まだまだ元気なころ…折り返してきた日比谷あたりかな？

と思っていたけど、銀座越えた辺りから練習不足がたたり
足が一気に重く…人形町辺りから徒歩へ…
24キロまでは走れて、あとは我慢の時間。

銀座あたり？
だいぶ疲れの色が出て、半眼…。
ただひたすら走るのみ。



両親が再びいるはずの地点は何とか走る…
あれ！？いない！？…と思いつつ、何とか走る…
いた！！何とか走っているところを見せて、通過。


その後もたまに声援に後押しされて走るけど、すぐに歩き…


途中有明？のあたりで、「真吾！」の声に振り向いたら、
電車でゴール地点に向うべく乗り継ぎをしようとしていた
母親の声…。


えっ！？まさか、ここで見つかるとは！！


でも、もう足が走る余裕なく、歩く…
したら母親ついてくる。
歩いていても、自分の方が速いので、母親小走り。

その姿にちょっと感動。

恥ずかしかったけど、すごく有難かった。
ゴール直前で、それ以上はついてこれない…って地点まで
ずっと歩道橋登ったりしながらもついてきてくらました。


力になったな～！！

最後は残りの力振り絞って、ラストスパート！！
（あれ！？意外と走れる…）

ゴールの写真には何と偶然、喜多村さんが写っているし。


この頃は河口湖以降ぷくぷく傾向だったから…
お腹はカイロ入れているから特に膨らんでいますが…


練習ほとんどなく、足痛くて、太っていて、それでもゴール
できて、一応河口湖のタイム上回ったのは自信になりました！


次回は目指せ最後まで走る！！
そして、4時間半！！


そのために、今はダイエットして、今月マイナス3キロ！


次回をお楽しみに！！

やはりゴールは、合掌ポーズ。

渋谷区倫理法人会【強化月間】

私の所属させていただいております、渋谷区倫理法人会の
モーニングセミナーが水曜日にありました。

会場であります、渋谷駅前の東急プラザ8階、AP渋谷
からの眺め。キレイな朝日が拝めます。


今月は天池会長の肝いりの講師が続々登場するという
こともあり、多くの参加者に来ていただこう！という
強化月間です。

みんなの声かけとともに、講師の村松氏の人柄や講話
内容のおかげで、一昨日のモーニングセミナーは普段
の会場よりもかなり広い部屋にしてもらったにも関わ
らず慌てて席を追加しなくてはならないほどの大盛況
となりました！

来週以降も素晴らしい講師がドンドン登場します！

講師一覧はこちらをご覧ください。


また、2月から外れますが…
3月7日は居酒屋甲子園での優勝チーム（東京都唯一です！）、
亀戸の炎丸の深見社長が登場します。


2月～3月は特に寒く、朝暗い時期ですが…
そこを踏ん張って起きて出かけるからこそ、成長があり、
他の人とは一味違う強さが身につきます。


どなたでもご参加頂ける会ですので、ぜひお越しください
ませ！

できる男の一品料理教室

1月29日（日）に「できる男の一品料理教室」を開催しました。


伊豆の旬をコンセプトに、南青山に18年…和食の名店の「やんも」
さんの副料理長、下田屋さんを先生にした記念すべき第1回です！

第1回はやんもの仕出し弁当にはなくてはならない一品である
さば寿司を作りました。


さばを捌くところからスタート。
魚を三枚におろすのは初！！

と思ったけど…昔秋刀魚の刺身を食べたくて、家でやってみて
ぐちゃぐちゃにしたことがあったっけ…。

みなさんのご協力のおかげで、予想よりも人数が増えて、私は
すでに下田屋さんが頭を落していた、予備の鯖を三枚に…。

一所懸命さばく荻須さん。

さばき終わった深山さん。


どちらも、貴重なエプロン姿ショット！

初回ということもあり、計算どおりにいかないことも多々あり、
「大成功！」
とまではいきませんでしたが、バタバタしつつも、おいしい
さば寿司が出来上がりました！！


予想以上（？）においしくできてしまい、あまりの美味しさで、
さば寿司2本を私はその場で食べ切ってしまいました…。

完成したさば寿司とともに、宮北さん！

宮北さんがあんなに料理が上手…すごく手際がいい！！
のが…たいへん失礼ながら”意外”でした。

言響セミナーなどで大活躍で、料理のイメージなかったけど、
料理も上手ですごいな～！



テーマは「できる男」ということで、若手経営者やリーダー
がちょっとした…ホームパーティとか、何かの集まりで出し
て喜ばれる、でも簡単にできる料理を紹介していく…
ということを考えていますが、今回は女性が多く参加してく
れました！

ターゲットは男性でも、女性の参加も大歓迎！
個人的にも嬉しいです！


会場予約の関係で、次回のご案内を”確定”ベースでできな
いのですが、3月18日（日）13:30～16:30で開催予定です。

次回は、時期的にもお花見に持って行けるような一品…
しかも春なので、鰆（さわら）使った何かを下田屋さんに
考えてもらっています。


ご案内はfacebookを中心に、決まりましたら行いたいと
思います。
ぜひみなさんもご参加くださいませ！

限定16名様です。