1人飲みにオススメなのです！
やまやさんの
ヴィーニャペーニャ！
一本なんと、298円！！
おやすいー！
今日はクリスマスイブイブやけん
ワインを飲んだけど、一本のむとちょっとしんどいかなー
_(┐「ε:)_ｺﾃｯ
明日はクリスマスイブ！
でも仕事が遅番やからお酒は飲めないし、
イブイブである今日飲みます( ^ω^ )
ちなみに明後日は中華のコース食べに行くけん、クリスマスっぽさゼロ！
やっぱり今日ワインを飲まにゃ！
洋食食べにゃ！
チキンとロウソクが必要じゃー！
٩(.› ‹. )۶
と、いうことで、スーパーで発見した
生パンチェッタをつまみに今日は1人でワイン飲みます( ^ω^ )ふっふっふ。
地上波とDライフで撮りためたキャッスル ミステリー作家の事件簿を見ながら！
面白いなー₍₍ (ง ´˂˃` )ว ⁾⁾
あんまりそわそわしないでー。
あなたはいつでもキョロキョロー。
なつかしー！
私はラムちゃん世代じゃ無いんですが、
高橋留美子さんは子供の頃から大好きで、
小学生時代には本棚が高橋留美子さんの漫画でいっぱいでした！
とくにうる星やつらのラムちゃんは大好きなキャラクター！
強がりで、ヤキモチ焼きで
セクシーでキュート( ⸝⸝⸝⁼̴́◡⁼̴̀⸝⸝⸝)
そんなラムちゃんを昨日スーパーで発見！！
ということで、普段は朝ごはんはフルーツとか軽めにしてますが、ちょいとジャンキーに今日は朝からカップ麺食べます(*^^*)
ちなみに一食あたりのカロリーは253kcalと優秀です！
そのまま食べると血糖値上がりそうなので
ワカメだけ足しました( ^ω^ )
味の方は⭐️ふたつかな！
スープが美味しいのと低カロリーなところは良しです！
ただ、麺の食感がイマイチ！
同じくらいのカロリーでラーメンを食べるなら、ひと手間かかりますが、私はマルタイの棒ラーメンを選びます
٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶
ただ、ラムちゃんパッケージだから
買ってきたので、あんまり期待して無かったんですが、思ったより美味しかったです(*^^*)まんぞくまんぞく！
ふー。
半身浴してぽっかぽか( ^ω^ )
今日も日本酒！
20時以降は炭水化物控えようと思いつつ、カボチャ食べちゃったし日本酒飲んじゃったけど、量は少なめやけん良しとします！
そしてそして、
ダイエットと美容のお供の大豆さんを
煎り大豆にしたよーん。
おやつにおつまみにモサモサ美味し！
大豆は乾燥大豆を業務スーパーで1kg600円くらいで買ってます！
一晩水につけてお水多めで予約炊飯したら大豆の水煮ができるし、サラダでもスープでも大活躍！
ちなみにごはんにも混ぜて炊いてます。
重要なタンパク質
早速届いたー！
10%も違うやん！！！
新しい相棒( ^ω^ )！
さすがAmazonさん！
あいらぶAmazon！
おにゅーの体組成計は
可愛い水色！
というわけで、
先日壊れた体組成計は
割と適当な体重や体脂肪率を
表示してたので、
安心と信頼のタニタさんで計ると
私の体脂肪率は何パーセントなのかしらと思って計ってみました！
ちなみに、壊れた体組成計では
体脂肪率18%とのこと。
ふむ。
10%も違うやん！！！
ま、でも、そうですよねー₍₍ (ง ´˂˃` )ว ⁾⁾
お腹も足もぽにょぽにょやもん。
18%では絶対無いなーと思っとった。
とりあえず目標は24%にしよっかな！
BMIは19を目指します( ^ω^ )
