ふー。
半身浴してぽっかぽか( ^ω^ )
今日も日本酒！
20時以降は炭水化物控えようと思いつつ、カボチャ食べちゃったし日本酒飲んじゃったけど、量は少なめやけん良しとします！
そしてそして、
ダイエットと美容のお供の大豆さんを
煎り大豆にしたよーん。
おやつにおつまみにモサモサ美味し！
大豆は乾燥大豆を業務スーパーで1kg600円くらいで買ってます！
一晩水につけてお水多めで予約炊飯したら大豆の水煮ができるし、サラダでもスープでも大活躍！
ちなみにごはんにも混ぜて炊いてます。
重要なタンパク質