おはようございます☀今日の朝ごはんは390kcalです！・チーズトースト220kcal...

おはようございます今日の朝ごはんは330kcalです！・トースト170kcal・オレ...

おはようございます😃 今日の朝ごはんは330kcalです！ ・トースト170kcal ・オレンジ60kcal ・チーズ50kcal ・ヨーグルト50kcal 今月から通い始めたジムは昨日で5回目だったのかなー。 今月から仕事で椅子に座っている時間が短くなったのと、ジム効果でちょっとだけ脚が細くなったかもです！！ 先月ネットで買って、はいてみたらぱっつぱつだったタイトパンツを今日はいてますが、買いたてよりぱつぱつ具合がマシになってるかも！？ 生地が伸びたのか脚が痩せたのかは分からないですけど、ポジティブに考えて引き続き筋トレがんばりまーす (*^^*) #朝食#朝ごはん#diet #peanut#おうちごはん#おうちカフェ#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM#健康管理#美容#筋トレ#タンパク質#コーヒー

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おはようございます☀今日の朝ごはんは400kcalです！・チーズバケット240kcal...

おはようございます☀今日の朝ごはん430kcalタンパク質 17.5g今日は大豆と...