おはようございます☀今日の朝ごはん430kcalタンパク質 17.5g今日は大豆と...

おはようございます☀ 今日の朝ごはん 430kcal タンパク質 17.5g 今日は大豆と押し麦入りご飯 (150g/250kcal/5g)と 豆腐と卵入りの野菜スープ(180kcal/12.5g)です！ 筋トレしてるので 1日70g位のタンパク質摂取を目指します！ #朝食#朝ごはん#diet #peanut#おうちごはん#おうちカフェ#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM#健康管理#美容#高タンパク#筋トレ #筋トレ女子

atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)がシェアした投稿 - 2017 Nov 6 2:59pm PST