6月3日 今日の朝ごはんおはようございます昨日のパンケーキの残りをトマトとオリゴ糖で...

6月2日 今日のお昼ごはんこんにちは急にどうしてもパンケーキが食べたくなったので早速...

6月2日 今日の朝ごはんおはようございます今日は健康丼です！お米は小豆ごはんです！...

6月2日 今日の朝ごはん おはようございます😊 今日は健康丼です！ お米は小豆ごはんです！ 白米1合＋小豆と押し麦合わせて1合で2合分炊きました。 撮ってないんですけどわかめスープも食べます。 上に乗っているのは ・メカブ ・枝豆とキャベツの塩こぶ和え ・豆腐に鰹節と黒ごまを混ぜたもの 青ネギとお醤油を豆腐ゾーンにかけて食べます！ キャベツたっぷりでお米は少な目なのでわかめスープを入れても250kcalくらいです(^^) #朝食#朝ごはん#diet #粗食#peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#yummy#豆腐丼#breakfast

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6月1日 今日の朝ごはんおはようございます本日は、270kcalくらいです(^^)・...

6月1日 今日の朝ごはん おはようございます😊 本日は、270kcalくらいです(^^) ・クレイジーソルトのトマト ・豆と野菜の煮込み ・カボチャの煮物 ・ポップコーン ・そば茶 ・チアシード この前買ったポップコーンメーカーが楽しすぎてポップコーン食べ過ぎてます😱 220g入りのポップコーンの種が3日で無くなってビックリしました😳！！ 今日からは一回30g(110kcal)で ちゃんとカロリー計算しながら食べます！ ポップコーンダイエットというのもあるらしいので体重がへったら嬉しいなー😊 #朝食#朝ごはん#diet #そば茶#粗食#peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#yummy#ポップコーン

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ポップコーンメーカー買いました！！ノンオイルなのでフライパンで作るよりヘルシーだし、...