7月3日 今日の朝ごはんおはようございます今日は糖質制限控えめデイです(*^^*)朝... 7月3日 今日の朝ごはん おはようございます😊 今日は糖質制限控えめデイです(*^^*) 朝ごはんはオールブランにきな粉とレーズン！ これに青汁豆乳チアシードをかけていただきます😊 あとはコーヒーとカシューナッツです！ 中華街で生で買ったカシューナッツを一昨日炒りました(*^^*) #朝食#朝ごはん#diet #粗食#peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM#糖質制限#ロカボ#breakfast #coffee atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)が投稿した写真 - 2016 Jul 2 3:41pm PDT
7月1日 今日の朝ごはんおはようございます糖質制限をゆるーくはじめて4日目です。お肉... 7月1日 今日の朝ごはん おはようございます😊 糖質制限をゆるーくはじめて4日目です。 お肉とナッツとワインや焼酎で暴飲暴食してますが、体重は変わって無いです😳 ただ、むくみが取れただけだと思うので、今日はちょっとカロリーも気をつけて朝ごはんはこんにゃく麺です😊 #朝食#朝ごはん#diet #粗食#peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM#糖質制限 #ロカボ#こんにゃく麺 atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)が投稿した写真 - 2016 Jun 30 5:57pm PDT
6月28日 今日の朝ごはんおはようございます今日は糖質制限メニューです！・サラダチキ... 6月28日 今日の朝ごはん おはようございます😊 今日は糖質制限メニューです！ ・サラダチキンのっけサラダ ・プチトマトとチーズ ・青汁豆乳チアシード ・コーヒー です😊 なんで糖質制限かというと ダイエット情報を探してネットサーフィンしてたら ほんまでっかTVで 毎日カロリー制限よりも週に2日の糖質制限の方が効果が高い という衝撃の発表があったというのを見つけたのでちょっと試してみます！ #朝食#朝ごはん#diet #粗食#peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM＃コーヒー#breakfast #糖質制限 #サラダチキン atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)が投稿した写真 - 2016 Jun 27 5:30pm PDT
6月27日 今日の朝ごはんおはようございます！ずっと欲しかったデロンギのポップアップト... 6月27日 今日の朝ごはん おはようございます😊！ ずっと欲しかったデロンギのポップアップトースターを彼がプレゼントしてくれました！ ひゃー！うれしいーー！ 前に何かの本でポップアップトースターの方が熱源がパンに近いからサクッと美味しく焼けるというのを読んでからずっと欲しかったんですー！！ と、いうことで 今日のメニューは ・トースト (サラダを食べ終わってからアツアツを食べたいのでまだ焼いて無いですw) ・青汁豆乳 (チアシード入り) ・トマトとサラダセロリとレタスのサラダ ・コーヒー トーストにはリンゴとシナモンのジャムとクリームチーズをつけていただきます☺️ #朝食#朝ごはん#diet #粗食#peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM#coffee #breakfast atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)が投稿した写真 - 2016 Jun 26 5:12pm PDT
6月24日 今日の朝ごはんおはようございます今日は仕事が遅番なので、ゆっくり朝ごはんで... 6月24日 今日の朝ごはん おはようございます😊 今日は仕事が遅番なので、ゆっくり朝ごはんです(*^^*) ・青汁ヨーグルト ・パイナップル ・オレンジジャム ・クリームチーズ ・クッキーと乾パン ・チアシード ・コーヒー です！ #朝食#朝ごはん#diet #粗食#peanut#おうちごはん#おうちカフェ#follo#foodshare #YOLO #tagsforlikes#foodphoto #healthy#healthyfood#foodstagram#ダイエット#ヘルシー#instafood#foodporn#fooddie#tasty#food#delicious#eat#yum#YUM#コーヒー#coffee ちょっとお花の元気が無くなってきちゃったので、綺麗な花びらは押し花にしてみます(^^) atelier_kanamiさん(@atelier_kanami)が投稿した写真 - 2016 Jun 23 5:40pm PDT
