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【函館開催・コミュニケーション講座】
★自分らしく生きるコツ✨
コーチングのスキルを自分自身に使ってみよう。
自分に寄り添うセルフコミュニケーションスキル
人生好転の鍵となるセルフイメージの書き換え法！
1月27日（土）14：00～15：30
★函館市亀田交流プラザ 小会議室
お問い合わせ・参加希望の方はこちらまで😊
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満点とってきたらいい子。
満点とらなきゃって頑張っちゃう。
今はそうでもないのかなぁ～。
私が学生の頃って、学年で何番目！
155/350ってな感じで成績表が配られてた。
そして上位何人かが、
校内に張り出されてたような記憶がある。
試験だる～って言いながら
秘かに順位を上げるの頑張ってみたりしたな。
で・・・思うようにいかない。
上には上がいる。。。
どうせ私なんてこんなもん。
ってひねくれ思考になっていく。
そんな高校時代のわたしは、
どんどんと、すねる＆ひねくれる。
タバコを吸い、授業をサボり
家出をしては困らせる。という(・_・;)
バレエも新体操も本当は好きなのに
得意なこともあったのに
常に人と比べては
「ひねくれモード」
でやっていたんだよね。
心から楽しんでいたかと
今聞きてみると・・・辛かった。
向上心はいいけれど、
競争心はもう手放しました。
いまだにこの
ひねくれている私がたまに
出てきます^^;
素直になれないとき
人と比べちゃったとき
自分の気持ちが伝わらなかったとき
要は思い通りにならないときに
人ってひねくれちゃう。
本当に自分らしく生きていこう。
そう決めたとき
存在しているだけで価値がある。
これがしっくり受け入れられなかった。
ありのままの存在を
▼必要としない人もいれば
△必要としてくれる人もいる。
ありのままの存在に
▼興味のない人もいれば
△興味を持ってくれる人もいる。
ありのままに発信をしたら
▼ムカつく人がいるのかもしれない
△喜んでくれる人もいる。
ありのままの自分で生きてたら
△メリットも▼デメリットも
発生するんだよね。
そこを恐れないで生きていこう。
それが自分らしく生きていくコツ。
いちいち、ひねくれて
自分の存在を誰かに、
何かにすり合わせていくのって
一瞬その方が楽って
感じるかもしれないけれど。
自分らしく生きても
自分らしさを押し殺しても
メリットもデメリットもあるわけで、
それが少しづつ理解できたら
私が私で在る。あるがまま。ありのまま。
を受け入れることができる。
「どうせ私なんか…」と
ひねくれていた自分が
「どうせ、うまくいく。」
「どうせ、愛される。」
「どうせ、○○になる」
って楽に生きられる
考え方が自然発生するよ
その感覚を知っておくことが
あなたらしく生きていくために
とっても大事なこと。
自分のために
なんなら世のために
もう、ひねくれてる場合じゃ～ない笑。
今日も笑顔多めな1日を
今日もhappyな1日を
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