質問のパワー 気付くために必要なこと

「ずっと1人で孤独じゃないの？」
って聞かれたことがあって。

「えっ、私孤独に見えますか？」
って聞き返しちゃいました。

その時自分の感情をみたとき
「あ～、私・・・
孤独って思われたくないんだ」

ってことに気が付いた！

今のところ、孤独を感じたことはない。
今のおひとり様生活をかなり満喫中。
強がりでもなんでもなく・・・

でも、もし孤独だなぁと
感じる日々が増えたとしたら

「孤独」って思われたくない
そんな自分がきっと顔を出すんだろうなぁ。

平気ぶって孤独感を出さないように
やっぱり強がっちゃうんだろうなぁって。



何気ない会話や言葉の中で気付くこと
それは本当の自分が自分に出すサイン。

ほとんど意識しないと気が付きませんよね。

お相手の方が何気にした質問は
私の視点を変え、意識がそっちに向かった。

コーチはクライアント様のために
「気付き」を促す質問をします。

【気付く】
元々あったのに見えていなかったこと。
認識していなかったものを見つけること。

日々、情報に溢れまくる現代社会。
脳はあなたが関心のあることしか
データとして残さないように

日々、フィルターをかけて
認識できるものを区別してくれています。

要は・・・盲点だらけ
ってことなんですね

脳のシステム的に言うと
どこに意識を向けているか。
が大きな鍵になりますよね。

自分のことって
知っているように
知らないことだらけ。

自分のために時間をつくる。
自分のために質問をする。
自分に意識を向けてあげる。
 

自己啓発とか自分を鼓舞する前に、
自分を大切にするという意識
がスタート地点って思ってます。

コーチとのセッションの時間も
日常のセルフコミュニケーションも
見えていなかったものが見えてきます。

そうだったの～(;・∀・)
って気付きと発見の毎日。

私も今回の孤独について。
おもしろいなぁと思って
もう少し深掘りしてみよっかなぁ笑。
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あなたの願望実現を心から応援しています😊
今日も笑顔多めな1日を😊

 

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