6月にいろんな感情と向き合い、
自分の感覚を信じたいという思いから
一旦停止と言う選択をして
あまり計画も立てず
セッションだけに集中して
あとは日々リラックスして
浮かぶアイデアや直感を信頼して。
そしたら、
メンター、コーチ仲間、クライアント様
函館に来てくれて気付きやアイデアが浮かび
2023年の後半戦の目標が明確になって
停止してから、動き出した
自分のエネルギーが変わったなと。
そして自分の感覚を信じて
心が動くものを選択してきました。
登り続けた階段の踊り場だから
休んでいいってメンターが言ってくれて
ホッとしたのも覚えてる。
あの時の停止は本当に必要だったなと
今、とても感じています。
階段には踊り場がある。
螺旋階段のようなもの。
グルグルと同じ景色のように感じる。
足元だけを見ていたら
何も変わっていないように感じてしまう。
でもちゃんと、
上に上がっているんですよね。
目線をあげると景色は変わってきてる。
そして踊り場になったら、
休むという選択もしてあげることができた。
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人が頑張っているときに休むなんて。
周りにも迷惑を掛けちゃう。
そんなの許されない。
本当は休みたい。
って思っていても休めない。
とっても罪悪感を感じてしまう。
感情の部分で本当は休みたい。
もっと言うとやりたくない。
でも理性では
やるのが当然、やらなきゃ。
休むなんてできない。頑張らなきゃ。
ずっと頑張ります。。。
無理に休んで罪悪感に
苛まれるのも本末転倒だけど、
その罪悪感は必要ですか？
本当の自分と繋がった声を
信頼できるようになったら
今、休むことの価値は
あなたにとって大きな大きな価値となるから
疲れをためずに
心とエネルギーを整えて
感度を高めていきたいですね😊
自分を大切にすることが
何よりも大切なこと💕
自分が最高の味方になる
「人生が好転するセルフコミュニケーション
」
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