先日おもしろい体験をしました。
5年前に体験した辛かった経験と
まるで同じような場面に遭遇。
喜んでは落胆して
相手にちょっとイライラ
で、予定の時間から2時間以上
待たされるという
あの時の私は・・・
ずーっとその現実にイライラして
相手を責めて、自分も責めて
自分が情けなくって悲しくって
確かあの時は4時間以上、
車の中でずっと待ち続けました笑
そりゃあ、情けなくもなるさね。
でも今なら思う。
ネガティブ・悲劇のヒロインに
なりきって浸っていたのは自分自身。
で、そのヒロインに合わせてくれる
悲劇的な結末をちゃんと引き寄せてたって。
・
・
・
🌙
今回、あまりにも5年前の経験と
リンクするような出来事に
なんだか神様に試されているの？
って思えるほど冷静でした。
確かに約束を無視して
ずっと待たされるのはイライラする。
その感情をしっかりと味わってみた。
早く乗り越えたい！
もうこんなのイヤだ！と
ジタバタ方法を考えるのではなく
取りあえず
今の感情を味わう。
そして自分と会話する。
悲劇的な結果への恐れ。
なんかあったのかな？という心配。
明日の仕事大丈夫かなという心配。
相手に向けられていた
イライラ、怒りと言う感情も
その感情は自分への優しさ。
ピリピリと言う感情が
自分との会話を通して
だんだんと角が取れて
ま～るくなっていくのを感じました。
だんだんと優しい気持ち。
そしてもう一人の自分が
優しく聞いてくれる。
全部自分で選べるよ。
どんな自分がいい？
どうしたい？
相手の事情は見えない。
現実はコントロールできない。
でも、今自分がどうなりたいかは
自分が選ぶことができる。
過去の自分が選んだ
悲劇のヒロインを選びたい
とは思いませんでした。
過去と同じ選択を
するはずないでしょ
って笑ってました。
せっかく5年前と同じ経験を
しているのであれば
過去とは違った選択をして
どんな結果がやってくるのか
おもしろがってみよう。
とまで、
気分が変わっていきました。
どんな結果が理想的かな。
とイメージしながら待ちました。
そしてその通りの結果に。
今の自分に神様が与えてくれた
コーチとしてのあり方を
試されるような体験でした。
おもろかったぁ笑
人生で辛い経験は
できればしたくはない。
起きないでほしいと願う。
でもそれを避けるのではなく
その経験を糧に出来れば
問題を解決できる
知恵と力が手に入ります。
辛いときに味わう感情
嫌な感情は味わいたくないけれど
辛い経験、悩みが訪れたときは
あなたが解決できるくらい
成長したからなんだって
思ってみて。
この経験に意味があるとしたら。
どんな教訓が得られるんだろう？
次の成長の種になります。
経験はあなたの知恵となって
誰かの役に立つものとして
後輩に伝えることもできるでしょう。
40代からは自分の経験は
単なる出来事というよりは
知恵となってリソースに変えていく。
成長したい自分には
深みのある経験となりました
まっ、しっかりと言うことは
言わせてもらいましたけど笑
焼肉奢ってもらおうっと
・
・
・
🌙
自分と対話して
人生を好転していく
セルフコミュニケーション
愛をこめて登壇させていただきます
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
銀座コーチングスクールワールドツアー2023
■10月28日（土）15：30～16：30
詳細はこちらをｃｈｅｃｋ
↓↓↓
https://www.ginza-coach.com/wt23/
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
自分で自分を幸せにすると覚悟を決めよう✨
決めた瞬間から人生は必ず変わる！
ご提供中のコーチングプログラムの詳細
