セキュアベース。
心から安心して
自分のままで話せる場所。
そんな場所があると
自分を縛っている思考に気が付いて
ちょっとづつ許可を出してあげて
ちょっとづつ本当の望みに気付いて
ちょっちづつ勇気の量を増やしていって
ちょっとづつチャレンジする自分になる。
ホッとすると答えが見えてくる。
私自身が、そんな場所があったから
今の自分になれたと実感しています。
昨日は美味しい焼き肉を食べた後、
セキュアベースで語らせていただく。
ご機嫌のままでコーチング。
勝手に答えを見つけて
「はい、納得😊」で着地。
もうほとんど独り芝居・・・笑w
どんな答えでも否定をしない。
どんな私にもマルを出してくれる。
ダメだったら戻っといで。
・・・ダメにはならんと思うけど。
って言ってくれる。
心強い応援が私を強くしてくれます。
失敗もするし、へこたれる日もあるけれど
安心して戻れる場所がある。
そんなセキュアベースが
コーチはもちろん、自分と内観する時間。
自然を味わう時間だったりもします。
波にのまれるかもしれない。
うまく波に乗れないかもしれないね。
壁がやってくるかもしれない。
超えられるかなんてわからんね。
でも、
トライできる自分がいい。
そんなコーチで居続けたいね。
自分の心に寄り添って。
どんな答えがあるのか
見つけていこうね。
5月もこっから後半戦。
今日は完全にひとり言でしたね。
お付き合いありがとうございます😊
今日も素敵な1日を
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