人の行動や言動を見て
イラっとしたりモヤっとしたり
いいなぁ～と心で羨んだり。。。
ジャッジしてしまう自分が
イヤで自己否定をしてしまう。
なんで自分はダメなんだ・・・と。
イラっと・モヤっとも好きじゃない。
そんなことを
コーチ仲間に話したときに
「神さまじゃないんだから
」
って笑われたのを覚えてる。
ジャッジしてしまうその瞬間、
人を見て自分が反射的にした評価。
こうはなりたくない。
もっとこうしたらいいのに。
いいな～、本当は自分もそうなれたら。
普段はスルーしたい瞬間をキャッチ！
他人の言動、行動を通して
湧き上がってくる感情
ここには大切なヒントが隠れています。
だからクライアント様が
モヤモヤしていると言ったら
それを話してもらうようにしています。
きっと話すことで見えてくる。
「どうしてそんな気持ちを抱いたのか？？」
っていう問いかけをしてみる。
いいとか、悪いとかではなく
そんな風に感情が動いたってことは
【ヒント＆チャンス！！】って思ってる。
★どこにいいなぁって感じたか
★そんな風になりたくないのはなぜなのか
自分がこれまで蓋をしていた、
「感情が動くポイント」が見えるので
その中から小さなワクワクを見つけられる。
モヤモヤする感情は
自分の源からズレているよのサイン。
いいなぁ～という感情は
あなたのリソースが見つかるのサイン。
ここ数日、連続でクライアント様が
モヤモヤからワクワク転換を実現してます。
自分の想いと感情は
ちゃんと繋がっているってことも
しっかりと深掘りしていくと
気付くことができるのです。
そして私自身も・・・
モヤモヤからの問いかけをしています。
「ん・・・やっぱりズレてる」
って感じることがありました。
自分の人生を自分で選ぶ
軌道修正をしなよのサインだね。
行きたい方にベクトルを向けていきます！
今日も素敵な1日を
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