人の心は揺れ動く～～
大きな荒波よりは流れに任せて
どんぶらこ～どんぶらこ～がいいな。
マイナスーーーゼローーープラス
ネガティブーーゼローーーポジティブ
これは心の中にあるメーター。
限りなく左に近づくと赤ランプ。
エネルギー切れ、ガス欠状態です。
とにかく頑張りまくる人は
このメーターを見ることができない。
ガス欠状態になっても頑張る。
息苦しい、ホッとする暇がない。
体と心が壊れてしまいます。
もう何年も前ですが
そんな経験を私自身もしています。
心が壊れかけました。。。
安定剤的なお薬も飲んでいました。
お前になんか価値がない。
誰かに言われた言葉を
自分が自分に言っていることに
当時は気が付きませんでした。
結果を出さないと価値がなくなる。
拒絶されるのが怖くって
とにかく嫌われないようにが前提。
他人の目が基準となって
自分の声がどんどん聴こえなくなっていく。
自分が自分にかけている魔法。
「無価値観」という呪縛だと思う。
その頑張りたい方向は
自分の実現したいことは
本当は何を求めているの？
ここを深く追求してあげましょう。
そして誰よりも自分が自分の味方に♡
優しい言葉を自分に掛けてあげてください。
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すべては陰と陽。
ずーっとプラスやネガティブに
居続けられることはまずありません。
そしてマイナスもネガティブも
悪いことではまったくない。
今はこっちだね。OK。うんわかった。
そしてゼロに戻してあげる。
メーターと向き合うことで
自分が自分にどうしてあげたらいいのか
だんだんとパターンができてきます。
そして自然と行動のスイッチも入るし
その方が成果がしっかりと得られるはず。
本当に。
やりタイ、いいカモが続出する
どんなに立派な家を建てても
立てる前には立派な基盤が必要です。
ゆるゆる、ブレブレの凸凹の土地のまま
豪邸建てたっていつまで経っても
安心した豊かな暮らしは手に入りませんよね。
仕事もお金も人間関係も
まずは自分という土台作り、
ブレない自分、ブレても戻せる自分。
どんな自分が理想ですか？
今日も素敵な1日なりますように
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